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暨(jì )南大学教授(⏮)叶农(nó(🗯)ng )携50余名学子观看(kàn )了《南唐李后主(zhǔ )》演出。叶农感(gǎn )慨：“熟悉的剧(😧)本，全新(🥉)的诠释！演员们用唯美的舞台和扎实的功底，让历史人物‘活’了起来。”(完(💈)) 5月3日，舂新米方阵展现多彩民族风情。当日，云南省临沧市沧源佤族(🥀)自治县(🏯)举行2025年佤族司岗(gǎng )里摸你黑狂欢节(jiē )民族民间文化艺(yì )术游演(🐞)，展示当(🐐)(dāng )地传统文化和多(duō )彩民族风情。中(zhōng )新社记者 李嘉娴 摄
西盟县勐(🐂)梭镇班母村的岩谈今年41岁，他介绍，8岁前，家里住的是茅草房，交通不便、饮(🥏)水困难，随着时代发展，依托茶叶、甘蔗等产业，建起了瓦房，买了汽车，日子(🍃)越过越(🙇)红火(huǒ )，近年来，每年(nián )都会带家人外出(chū )旅游。
2023年一(yī )项发表(🎎)在《科学(🌭)(xué )报告》期刊上的(de )研究发现，“有氧运动”和“阻力训练”均可显著改善皮肤衰老(⏬)状态。该研究坚持运动，皮肤的弹性增加、松弛减低，具体表现为胶原蛋白(🤑)和弹力蛋白的合成增加，改善了皮肤的弹性和紧致度，这些都(dōu )是皮肤重(🌀)新焕发(😕)(fā )活力的标志。
气血不足：眼(yǎn )白浑浊、发黄、有血丝，经常(📐)眼(yǎn )干(❔)眼涩、两眼呆滞。
此外，研究还发现较高的体力活动水平，与运动对“皮(💝)肤血液生物年龄”的影响最为显著。所以，这也就是很多坚持规律适度运动(🆘)的人为什么看起来皮肤更好、更年轻的原因。
本报通讯员(yuán ) 赵明
(😢) “一夕(👖)(xī )不卧，百日不复(fù )”，意思是如果(guǒ )一晚上不睡觉，对身体的损伤100天(🏻)(tiān )都补(💂)不回来。所以，别指望熬完夜第二天多睡会儿就能弥补对气血的亏欠。而熬(😆)夜刷手机更耗气血，中医讲“久视伤血”，熬夜刷手机消耗的不只是电量，还有(🏸)你的气(👜)血。此外，熬夜看(kàn )手机还容易诱发(fā )青光眼。
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