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4 坚持运动的人，大脑认(rèn )知更好
看眼睛
杭州(zhōu )临安昌化镇千亩山林。(受访者 供图(😽))
“这(🎮)里将建成300亩星空露营康养基地，移动露营台、药膳食疗餐厅(tīng )、森林研学步道、停车场(🎙)等配套(💟)基础设施都在规(guī )划中，预计开业后会吸引大(dà )量游客。”余叶敏指向一片开阔地算着发展(⛑)账。
(🌛)村民的笑脸背后，是项(xiàng )目带来的切实改变：村集体(tǐ )通过林地流转获得400余万元租金，30多名村民(🉐)实现“家(🦍)门口”就业，高峰期用工(gōng )达50余人。特别是该项目创新(xīn )帮扶模式，由企业开辟60亩中药材共富(🤗)种植园(👵)，统(tǒng )一运营管理，让山林经济变(biàn )身“聚宝盆”。
5月2日晚，《南唐李后主》再度掀起观演热潮。开(🏊)演前，江(🖇)南大戏院票房“全院满座(zuò )”的锦旗高挂，这是继1月31日《紫钗记》、2月22日《刁蛮公主戆驸马》以及4月(🥖)27日(rì )《帝(🔎)女花》之(🛋)后，近几个月内广州粤剧院第四度实现演出票房售罄。
适(shì )当的运动，有助改善睡眠。中(🔍)国医药(🌸)科技出版社出版的《失眠》一书中指出，对于常常失眠的人来说，运动是调理睡眠有效的方式(🏳)(shì )之一(🍵)。失眠患者若能坚持跑跑步、做做操、练练(liàn )太极拳等，经过一段时间的(de )体育运动，会对神(📯)经系统(🥚)的兴奋和抑制过程起到良好的调节作用，为恢复正(zhèng )常的睡眠建立良好循环，从(cóng )而可以从根本(💚)上消除(🍃)失眠，提高睡眠质量。
昌化镇地处浙西山区，森林(lín )覆盖率达87.97%，但长期以来面临(lín )“绿富分(🏦)离”的困(🉐)境。“我们缺的不是资源，是(shì )把资源变现的‘金钥匙’。”昌化镇农业农村综合服务中心主任(🌍)邵晖坦(🧗)言。
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