你可能不是懒,而是气血不足
2023年一项(xiàng )发表在《科学报告》期刊上的研(🏫)究(🕡)发(🎁)现(🔽),“有(✳)氧(⛅)运动”和“阻力训练”均可(kě )显著改善皮肤衰老状态。该研究坚持运动(dòng ),皮肤的弹性增加、松弛减低,具体表现(xiàn )为胶原蛋白和弹力蛋白的合成增加,改善(shàn )了皮肤的弹性和紧致度,这些都是皮肤重(chóng )新焕发活力的标志。
坚持运动和从不(bú )运动的人,可能一两天没差别,但时间一(yī )长身(⛓)体(🤵)多(🤶)方(♿)面(⌛)差(✒)别(🌥)却很明显!
看牙齿
中医有一个有名的补血方——当归补血汤,由黄芪和当归两味药以5:1的比(bǐ )例组成,其中当归补血活血,黄芪益气以(yǐ )生血,适用于气血两虚的人群。
4月28日(rì )上午,庆祝中华全国总工会成立100周年暨全(quán )国劳动模范和先进工作者表彰大会在北京(jīng )隆重举行。党(🌔)中(🌶)央(🗿)、(🌗)国(🏏)务(🗣)院授予1670人全国劳动模范称号、756人全国先进工作者称(chēng )号。4月29日,国务院新闻办公室举行“新征(zhēng )程上的奋斗者”中外记者见面会,邀请5位(wèi )代表围绕“弘扬劳模精神 勇担时代使命”,分享自己的奋斗故事和心路历程。
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