立夏养生(shēng ) 重(🐜)在(zài )“养心”
当(🏖)南国的阳光愈发炽烈,芒果也迎来了它的(⏬)(de )高光时刻。金黄色的外皮,散发出浓郁的热带香气,让人闻之(zhī )便心生向往。切开芒果,一口咬下(🚌),浓郁的甜味(wèi )伴随着特有的热带果香瞬(🔓)间在口中弥漫开来。
立夏前后,正是桑(🦓)葚成熟的季节。它酸甜可口,带着天然野(yě(🛺) )趣和(hé )清香,还富含花青(💟)素、维生素C等营(🧠)养物质。不少地方的朋(péng )友不仅鲜食桑葚(🛷),还会把它用来制作桑葚酒、桑葚酱(jiàng )等,让桑(sāng )葚的滋味更为丰富。
发布会现场。禹瑞斋 摄(shè )
“水立方”也见证了中国跳水队的(🔬)以老带新、薪火相传。尽管受身体发育期(🌴)困扰,刚成年的全红婵以1金1银结束(shù )首次(🤙)“水立方”之旅。全红婵表示(🖲),曾参加三届奥运(🥠)会的(de )教练陈若琳向她传授了面对发育关(😬)的经验,包括改进技术、增(zēng )加训练和自律等。教练的帮助让她面对“成长的(de )烦恼”时坦然接受、积极应对。
油桃:光滑诱人的“脆甜(🐡)(tián )小可爱”
立夏的水果不能没有枇杷(❓)。它与樱桃、梅子并称(chēng )为“果中三友”。古语(🕧)道:“五月枇杷满树金”金(🚖)黄的枇杷挂满枝(💕)头,看着就惹人喜爱。与众不同的是,枇杷(pá(🎶) )除了是种水果,它还有润肺、止咳等功能,是“药食同源果”,也常出现在文人墨客的画作中。
监控视频(pín )中,两只小豹十分欢脱,对周边(🦈)环境充满了好奇,母(mǔ )豹紧随其(qí )后,生怕(🙆)自己的孩子遇到危险。看着母豹带娃憔(qiá(🚌)o )悴的身影,有网友戏评:(🏗)“这不就是假期出(🔝)游的我们吗?快乐(lè )的娃,疲惫的妈。”
(💴)中国工程院院士 张伯礼(lǐ ):夏天酷热,所以容易出很多的汗,汗为心之液,出汗过多了(le ),可能出现心悸,心律不齐等状况。同时夏天炎热,很(📥)多人烦(fán )躁、心神不安,影响睡眠,甚至产(⌛)生了焦虑等情(qíng )绪问题,这些都归属于心(🤡),心主血脉, 所以我们一般(😓)认为在夏(xià )季应(🥌)该是养心的季节。
说到芒果,海南三亚(🌙)(yà )无疑是它最闪耀的舞台。作为中国唯一的热带滨海旅游城市,三亚拥有得天独厚的地理位置和热带季风气候,全年(nián )高温多雨(yǔ ),阳(😌)光充足,这些条件都极为适宜芒果的生长(🐹)。每个芒果品种都饱满多汁,甜度爆表,带着(📭)浓郁的阳光味道,是名副其实的“热带水果(🤦)之王”。
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