(🧀)立夏(xià )前后,正是(shì )桑葚成熟的季节。它酸甜可口,带着天然野趣和清香,还富含花(🐡)青素、维生(🌑)素(🏼)C等营养物质。不少地方的朋友不仅鲜食桑葚,还会把它用(yòng )来制作桑葚(shèn )酒、桑(📘)葚酱等,让桑葚(💾)的滋味更为丰富。
以低脂、易消化、富含纤维素食物为主,多食蔬果、粗粮,多食清(qīng )润祛(🥅)湿的食(shí )物,如(🏳)鱼、瘦肉、鸭肉、薏米、冬瓜、木瓜、玉米等,少食过咸的食物以及动物内(nè(🎵)i )脏、肥肉等;(💾)
发布会现场。禹瑞斋 摄
发布会(huì )现场。禹瑞(ruì )斋 摄
枇杷:金黄饱满(🐨)的“黄金果”
(🗂)强化需求导向
明天(5月5日)是二十四节气中的立夏,自此就进入了夏天。立夏是(👠)(shì )夏季的第一(💇)(yī )个节气,中(zhōng )医认为“夏气与心气相通”,顺时养生,立夏之后更要注意“养心”。
“水立方”是2008年北京(🍓)奥运会举办跳(💲)水(shuǐ )比赛的场馆(guǎn ),与中国跳(tiào )水有着不解之缘,激励着运动健儿提升信心、弥(🛑)补遗憾。加拿大(🤦)温莎站,奥运冠军王宗源在男单3米板决赛中出现失误无缘奖(jiǎng )牌,该项目(mù )也是(🔙)中国队(duì )此站(😪)唯一丢金的项目。主场作战的王宗源全力以赴、展现个人最佳竞技状态,最终在男单3米板成功(📭)“收复失地”。
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