中国工程院院士 张伯礼:夏天(📨)酷热,所以容易出很多的汗,汗为心之液,出汗过多了,可能出(chū )现心悸,心律不齐等状况。同时夏天(🥑)炎热,很多人烦躁、心神不安,影响睡(💤)眠,甚至产生了焦虑等情绪问题,这些(🔔)(xiē )都归属于心,心主血脉, 所以我们一般认为在夏季应(yīng )该(🍨)是养心的季节。
图为演员们排练(🔖)《西南联大》剧目(mù )现场。云南师范大学(🚉)艺术学院 供图
荔枝也是原产于中(zhōng )国的水果,广东则是当之无愧的“荔枝之乡”。这里拥有(yǒ(❓)u )悠久的荔枝种植历史和丰富的品种(🐂)资源。得天独厚的(de )亚热(rè )带气候条件(🎎),充足的光照和雨水,为荔枝的生长提供(gòng )了绝佳的环境。从(🦍)早熟的三月红到晚熟的怀枝,广东的(🎬)荔(lì )枝几乎贯穿了整个夏季,为人们(🖥)带来了源源不断的甜蜜享(xiǎng )受。
明天(5月5日)是二十四节气中的立夏,自此就进(jìn )入了(le )夏天。立(🤟)夏是夏季的第一个节气,中医认为“夏(🍩)气与(yǔ )心气(qì )相通”,顺时养生,立夏之(🌫)后更要注意“养心”。
当南国的阳光愈发炽烈,芒果也迎来(🏦)了它的高光时刻。金黄色的外皮,散发(🚘)出浓郁的热带香气,让人闻之便心生(👌)(shēng )向往。切开芒果,一口咬下,浓郁的甜(💵)味伴随着特有(yǒu )的热(rè )带果香瞬间在口中弥漫开来。
(🦆)夏季夜跑对身心有(yǒu )益,是真的吗?(🗾)
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