3 睡前(qián )泡脚出大汗
5月3日,众多(🏐)缅甸游(🅾)客在勐(🍪)啊口岸(🤽)排队办(👐)理通关(🛸)手续。彭(📼)梦平 摄
气血不足:夜晚入睡困难、容易惊醒、夜尿多、呼吸沉重。
气血充足:夜晚入睡快、睡眠稳、呼吸均匀,可以睡到自然醒。
坚持运动的人不仅有利于减肥,还有利(lì )于全身(shēn )骨骼肌(jī )系统的(de )强健。而功能强大的肌肉更能伸展体态、(🈯)挺拔身(🍲)姿,让人(🤞)看起来(🕴)更有气(🛡)质、更(🌪)好看。
中医有一个有名的补血方——当归补血汤,由黄芪和当归两味药以5:1的比例组成,其中当归补血活血,黄芪益气以生血,适用于气血两虚的人群。
旅客在昆明机场(chǎng )口岸排(pái )队候检(jiǎn )。昆明(míng )边检站(zhàn ) 供图
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