预计5月,全国大部地区气温接近常年同期到偏高,华北、东(dōng )北地区中南部、(👺)西(xī )南地区南部等地降水偏多,水热条件总体利于(yú )春耕春播和作物生(shēng )长发育;江淮、江汉、江南、华南东部等地温(wēn )高雨少,部分地区(qū )可能出现农业干旱和用水紧张;北方冬麦区大部降水接近常(♋)年或(huò )偏多,利于补充土壤水分和缓和旱情,气象条件总体利于冬小麦产量形(xíng )成,中下旬(⬅)黄淮南(nán )部、江淮、江汉温高雨少,出现阶段性农业干(gàn )旱和干热风天气风(fēng )险较高;长江流域油菜产区气温偏高,降水正(zhèng )常或偏少,有利于(yú )油菜灌浆成熟和收获晾晒;西南地区南部油菜陆续成熟,需(📈)防范(fàn )阶段性连阴雨天气影响收晒,以防籽粒霉变。 奥斯卡北京4月28日电(diàn ) (记者 吕少(🚫)威)临近“五一”假期,将迎来购物、聚餐、走亲访友小(xiǎo )高峰,为保障三地(dì )消费者合法权益,营造放心、安心、舒心的假(jiǎ )日消费环境,北京(jīng )市市场监督管理局、天津市市场监督管理委员会、河北省市场监(⏳)(jiān )督管理局28日联合发布如下消费提示。
特别说明,吃够主食,绝不意(yì )味着可以随心所(🚔)欲地吃甜食、吃油炸食品、吃营养价值很低的淀(diàn )粉食品。
有流(liú )行病学研究发现,摄入更多的优质碳水化合物(wù ),与睡眠质量不佳(jiā )的可能性降低相关[2]。也有研究提示,中国北方吃大量主食的膳食(shí )模(🧑)式与较低的失眠风险相关联[3]。一项随机对照研究发现,晚间运动之后(hòu )增加碳水化合物供(💪)应,和运动后不吃碳水化合物相比,能非常有(yǒu )效地提升入睡效果(guǒ )和睡眠质量[4]。
中国国际电子商务中心电商(shāng )首席专家李鸣涛表(biǎo )示,平台单纯的低价导向竞争造成了一系列的问题,比如退货率(lǜ )上升(🤨)、“羊毛党”涌现,一些商家出现利润大幅下滑甚至退网关店现象(xiàng ),消费者购物体验下滑,这(🏚)些都背离了平台出台“仅退款”规则(zé )的初衷,此次平台(tái )对包括“仅退款”在内的规则进行调整优化是(shì )平台生态修复的必(bì )然选择。
·轻体力活动女性 200 克粮食就够了,按大米饭来说,差不多是每餐吃盛饭的(☕)小碗浅浅 1 碗。如果运动较多,那就可以再加量。
其次,蛋白质、脂肪含量高的食物消化速(🐘)度慢,使夜间胃肠(cháng )消化负担加重,从(cóng )而影响睡眠质量。
北京交通部门提醒:根(gēn )据气象部门预报,4日夜间有小雨,5日白天有阵雨或雷阵雨。雨天路面湿滑,对假期(qī )返程有不利影响。请广大市民关注临近天(🔕)气和路况信息,合理规划返程(chéng )方式、时间和路线,错峰返京,注意行车安全。“七站两场”周(zhō(🌔)u )边道路交通压力大(dà ),周边道路易拥堵,倡导市民优选公共交通出(chū )行。(完) 记者(zhě )从交通运输部了解到,“五一”假期第五天,交通出行保持高位(wèi )运行,今天(5日)将迎来返程高峰,交通部门多措并举加大出行保(📨)障力度。
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