图为(🔕)演员们排练《西南联大(🦌)》剧目现场。云(yún )南师范大学艺术学院 供图
中国(🧖)工程院院士 张伯礼:利用酷暑不想吃东西快(kuài )速(💃)降体重,对人是有伤害的。减肥调控饮食是一(yī )个方(🎦)面,还要配合合理膳食(🎤),营养充足,结合适量运动,综合调理。仅仅靠不(bú )吃饭(🍿)来减肥,对身体健康是不(bú )利的。
以低脂、易消(📡)化、富含纤维素食物为(wéi )主,多食蔬果、粗粮,多食清润祛湿的食物,如鱼(🔤)、瘦肉、鸭肉、薏米、冬瓜(guā )、木瓜、玉米等,少(🤬)食过咸的食物以及动物内脏(zāng )、肥肉等;
如(⛴)果想拍照,老街的阶梯(🔕)、砖墙、老门头都是绝佳的复古背景(jǐng ),这里是拍(🚘)摄渝中半岛、长江(jiāng )索道和东水门大桥的绝佳位(🐠)置(🔇),夜晚灯光璀璨,山城夜景尽收眼底。近几年,龙门浩老街在社交媒体上的(🐰)传播度极高。节假日(rì ),每天客流量可达到5万人次以(㊗)上,不少外国游客(kè )也被它的魅力所吸引。
中(zhō(🥚)ng )国工程院院士 张伯礼(📈):从中医角度是不提倡的,夏季是养阳的,大量运动(🏒)对阳(yáng )气是有消耗的,过于兴奋对晚上睡眠也不利(🦀),晚(wǎn )上可以做一些安静的或是轻缓的运动,散步慢跑都是可以的,但是不(📨)适合剧烈(liè )运动。
巡游开始前,谢依依和范艺琛(⏪)两个小(xiǎo )志愿者打卡留念。 李玉芳 摄(shè )
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