严(🍣)致(zhì )远推荐了一套缓解颈椎不适(👽)的推拿方法:患者端坐,操作者在(📙)其身后。首先,操作者用手部虎(hǔ )口(🐪)握住患者颈部(😂),手(shǒu )指指腹向中间用(yòng )力,抓揉30秒(✂)左右。接着,双手拇指放置于患者颈部,用拇指指腹沿着颈部两侧肌肉向下,做太极圆按揉10到15次。然后(hòu ),操作者双手放在患(huàn )者肩部,把肩部(bù )肌肉缓缓(🎆)向上提起,重复该动作5到10次。最后,操(❄)作者双手手掌对撑,小指和无名指(🎮)弯曲,食指(zhǐ )及中指用“锤击法”在患(🕜)者肩颈部叩(kò(🚻)u )击15次左右。要注意的是,操作时的力(😟)量以患者感到舒适为宜。
变装旅拍受青睐
云南西双版纳非遗传承人玉(yù )康坎——
在浙江(jiāng )温州洞头,以半(bàn )屏岛区域为核心打造的(😬)“飞‘阅’百岛”低空游项目,给游客(🆕)带来直升机低空观光新体验。游(yó(🎍)u )客乘坐直升机在300米以(yǐ )下空域飞(🤤)行,可(kě )将洞头(⭕)百岛美景尽收眼底。据介绍,该直升(💋)机观光游一趟可搭载6人。机上配备(🏭)了浮桶,能在海面紧急降落。
银(yín )发列车工作人员 赵华(huá )颖:我们都会给(gěi )叔叔阿姨打电话,咨询一下,我们线(♌)路有没有需要改进的地方,然后我(🦓)们还有一个微信群,在(zài )微信群当(🕶)中,叔叔阿(ā )姨会告诉我们一(yī )些(🏖)他们的建议和意见,我们还会做问卷调查。
在(😡)村里的研学基地,10多名小学生围在(🐄)傣族传统手工造纸技艺非遗(yí )传承人玉康坎身边,好奇地观察傣纸(zhǐ )制作。纸框轻轻摇晃,纸浆均匀分布,在玉康坎(🎬)手把手传授下,孩子们小心翼翼地(🍺)尝试捞纸。这样的场景,每周都(dōu )会(📵)在曼召村上演(yǎn )。“看到传统技艺在(✈)孩子们手中延续,我觉得一切付出都值得。”玉康坎(🛠)笑着说。
展望未来,上海大学党(💁)委常(cháng )委、统战部部长曹为(wéi )民表示,如何发(fā )挥高校统一战线资源优势,在服务中心大局上进一步凸显自身的(🍶)竞争力和影响力,将是新时代(dài )高(🛋)校统战工作的着眼(yǎn )点。(完)(《中国新(🥕)(xīn )闻》报记者刘军报道) 让涉(🗝)企行政检查不再任性(前沿观察·清风正气在身(🚷)边⑥)
当天,13家企业被授予“非洲(🎓)(zhōu )好物网购季生态合作(zuò )伙伴”。活动现(xiàn )场精心设置三大特色体验区:“趣味非洲”带来花、鱼等视觉互动体验,打(🌮)造沉浸式非洲风情(qíng )场景;“美味(🦅)非洲”聚焦咖啡、坚果(guǒ )、红酒、(💷)食品等味觉体验,让参与者畅享非(🈹)洲风味;“潮味非洲”汇聚玛瑙、工艺品、新潮产(⏺)品,展现非洲文化与(yǔ )潮流融合的(🐩)独特(tè )魅力(lì )。与此同时,中非经贸博览会吉祥物“华宝”“非宝”及其他文创产品,也为消费者带来集“购、赏、品、玩(wá(🈳)n )”于一体的多元消费(fèi )体验。
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