正如邵晖所言:“我们要(👼)把森林(lín )资源变成‘会(🔠)呼吸的钱袋子’,未来这(🍀)里不仅是中药材基(jī )地(💁),更是城里人向往的‘诗和远方’。”
4 坚(jiān )持运动的(de )人,大脑认知更好
很多人锻炼后都会觉得呼(hū )吸更轻松(sōng ),身体更轻盈,心情也有所改善(📀)。这是因为运动(dòng )后,脑细(😪)胞分泌的“内啡肽”会在短期内让人产生快感。而且(qiě )长期(🚈)运动也会对大脑产生积(🚺)极正面的影响。英国一项(🚄)长达(dá )10年,针对8958名50岁及以(🖼)上人群的认知功能研究(🖼)发现:随着年龄(líng )的增长,有规律地运动锻炼可以防止认知能力下(xià )降。
心肺功能好的人,患慢性疾病如冠心病、慢(💆)阻肺(fèi )的概率也(yě )会比(🛩)较低。
朱超敬:我肉眼可见,有很多孩子刚开始比较内向,接触了音乐之后,我(🧚)觉得蛮有效果的,能(néng )提(🚠)高他的兴趣爱好,也可以(🕖)改变一下他的性格。
(🐘)朱超(chāo )敬并不是很在意学生们进步有多大,有多快。在(zài )她看来,孩子们能在每周一的下午,尽情享受音乐带来的(de )欢乐,才(cá(🛒)i )是最重要的。
看似休(🍓)息实则伤气血的行为
本报记者 阮占江 帅标
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