心肺(fèi )功能好的人,患(👺)慢性(xìng )疾病如冠心病、慢阻肺的概率也会比较低。
长期饮食不节(🛺)、过(guò )食生冷寒凉的食物,容易损伤脾阳,影(🦍)响脾胃运化,不利于气血生成。
坚持运动和不运动的人,
气(qì )血(✈)不足:眼白浑浊、发黄、有血丝,经常眼干(📓)眼涩、两眼呆滞。
(总台(🐈)记者 吴成轩 阮(ruǎn )超 赵振凯 赵亮 马荣达(dá ))(⬜) 原价上千元“贵妇霜”网店卖不到百元
5月3日,姑娘们跳(tiào )起甩发(🔡)舞展现多彩民(mín )族风情。当日,云南(nán )省临沧(📽)市沧源佤族自治县举行2025年(🆓)佤族司岗里摸你黑狂欢节民族民间(jiān )文化(🌵)艺术游演,展示(shì )当地传统文化和多彩民族(🐦)风情。中新社记者 李嘉娴 摄(🚃)
5 坚持运动(dòng )的人,骨骼关节更好(hǎo )
(👘)假期在家越躺越累?
很多人一想到运动,就会马上联想到“我要自(🤽)律起来,每(měi )天都坚持运动”。其(qí )实越来越多(💃)研究发现,健康运动不要过(💨)于苛求自己自律。
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