秀英和泥瓦工在破庙剧情简介
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在(zài )门诊，我也经常遇到热爱跑步的患者问：“大夫，我(⏪)(wǒ )能跑(pǎo )步吗(🍇)？”下面就从安全的角度出发，先来说说哪些人(rén )不适合长跑。也有的人经常跑个5公里或者(🤜)10公里，对马拉松(🗡)(sōng )跃跃欲试。那能长跑就能跑马拉松吗？
虽然长跑和马(mǎ )拉松都属于(🤸)耐力运动，但两(🏚)者有显著的不同。从距离上看(kàn )，马拉松的标准距离为42.195公里，而长跑一般是指跑5公里(lǐ )、10公(✨)(gōng )里或20公里。马(🍖)拉松是一场持久的挑战，要求跑者在数(shù )小时内保持稳定的运动状态，需要更高的耐力储(🌄)备和体力(lì )支(🔫)持。相对于马拉松来说，长跑赛程较短，对跑者的体能(néng )要求较低。所以，能长跑(🕕)并不意味着能(🤢)跑马拉松。
市(shì )民和游客乐享丰富多彩的“文化大餐”。南京旅游集(jí )团供(gòng )图
市民(🍢)和游客乐享丰(🥟)富多彩的“文化大餐”。南(nán )京旅游集团供图
5月2日，江苏盐城，民众在中国海(🛣)盐博(bó )物馆内(🔟)参观。该博物馆(💧)从新石器时代的陶制煎盐器具到全(quán )息投影复原的范公堤工程，千百年来(⤵)制盐技艺演进(🎀)脉(mò )络清(qīng )晰可循，吸引民众前来品读盐文化。中新社记者 泱波(bō ) 摄
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