假期(qī )里,你有没有赖床、(🧖)玩手机?中医认(➡)为,“久卧伤气、久坐伤肉”,休息日久躺不动,其实很伤气(🙁)血。
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把尖(👚)端技术应用到供电系统的,是一群年轻工程师。他们开发(fā )了“光明电(dià(🎄)n )力大模型”,用(yòng )一(👱)行行代码(mǎ ),给电网装上了(le )“智慧大脑”。科技让生活(huó )更(💴)美好,而点亮科技树的,常常是年轻的力量。青(🕠)春意味着无限可(🅿)能,年轻人身上总有神奇的力量。
适当的运动,有助(🌤)改善睡眠。中国医药科技出版社出版的《失眠(👩)》一书中指出,对于常常失眠(mián )的人来说,运动是调理睡眠(mián )有效的方式(😛)(shì )之一。失眠患者(😹)(zhě )若能坚持跑跑步、做做操、练练太极拳等,经过一(🛑)段时间的体育运动,会对神经系统的兴奋和(🌤)抑制过程起到良好的调节作用,为恢复正常的睡眠建立良好循环,从而(🌍)可以从根本上消除失眠,提高睡眠(mián )质量。
朱超敬:我每次(cì )回到(🚤)上三清(qīng )学校,走到门口(kǒu ),看到上三清那个(😋)牌子,我(wǒ )就感觉(🌷)有一种回娘家的感觉(jiào )。保安大叔说,你回来了,你来了(🎵)。然后到学校后,孩子们说,老师你来了。让我觉(🍭)得特别亲切,就像回到我娘家一样。
假期里,你有没有赖床、玩手机(💝)?中医认为,“久卧伤气、久坐伤肉”,休息日久躺(tǎng )不动,其实很伤(shāng )气血(🔛)。
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