(💄) 2025年(niá(🥅)n )4月,南方医科(kē )大学公共卫生学院的研究人(😬)员在《美国心脏协会杂志》上发表的一篇研究指出,无(👀)需(xū )每天都保持自(zì )律运动,仅周末 2 天完成指南推(🔢)荐的运动量(每周150-300 分钟中等强度运动),在降(jiàng )低全因(➗)、心血(xuè )管、癌症等死亡风险方面,与规律运动具(🏣)有相似的效果。
“问君能有几多愁?恰(qià )似一江(📻)春水向(xiàng )东流。”南唐末代君主李煜的词作堪(😂)称千古绝唱,他从一代帝王沦为阶下囚的跌宕命(mì(👋)ng )运令人唏嘘不(bú )已。《南唐李后主》以李煜的传奇人生(🍰)为主线展开,剧中既有宫廷权谋(móu )的紧张激烈,又有(🎍)才子佳人的缠绵悱恻,是粤剧舞台上久演不衰的经(💆)典之作。
朱超敬:我觉得(dé )每个星期来就(jiù )教(🤐)一首歌,也没有太大的意义,我想能不能给孩(🍭)子们捐一点乐器。二十个非洲鼓,一(yī )架钢琴,刚开(kā(🏣)i )始就是非洲鼓和钢琴,我们就开始上课了。
“一夕(⛱)不卧,百日不复(fù )”,意思是如(rú )果一晚上不睡(shuì )觉,对(🍫)身体的损伤100天都补不回来。所以,别指望熬完夜第二(🕯)天多睡会儿(ér )就能弥补对气(qì )血的亏欠。而熬夜刷(📄)手机更耗气血,中医讲“久视伤血”,熬夜刷手机(🏴)消耗的不只是(shì )电量,还有你(nǐ )的气血。此外,熬夜看(💁)手机还容易诱发青光眼。
5月3日,拉木鼓方阵展现(🍣)多彩民族(zú )风情。当日,云南省临沧市沧源佤族自治(🎩)县举行2025年佤族司岗里摸你黑狂欢节民族民间(jiān )文(🔙)化艺术游演(yǎn ),展示当地传统文化和多彩民族风情(🎌)。中新社记者 李嘉娴 摄
5 爱吃生冷食物
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