假期里,你有没(🍟)有赖床、玩手机?中(zhōng )医认为,“久卧(wò )伤气、久坐伤肉”,休(㊙)息日久躺不动,其实很伤气(🈵)血。
坚持运动和从不运动的人,可能一两(💟)天没差别,但时间一长身(shēn )体多方面差别(😒)却很明显(xiǎn )!
坚持运动(dòng )的人,患糖尿病(🌽)及代谢综合征的风险更(gèng )小。经常运动会使胰岛素分泌下(🛡)降的同时,胰岛血糖素分泌(🚍)增加,可以降低糖水平(píng )。换句话说,经常运动的人患糖尿病(🥠)及(jí )代谢综合征的风险也(🙆)会较小。
2023年下半年,蒋某在社交平台上开(🌼)设店铺,主营日(rì )化、防晒用品等,但生意(🎨)惨淡。
看(kàn )这5个地方
走进中药材种(🍰)植基地,工人们正熟练地施肥、挖排水沟。“在这里每年能挣五六万元,像我(wǒ )这样年纪(🏭)大了,在家门口就能挣到钱,知足得很。”60岁(suì )的潘江海笑着告(🧥)诉记者。
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