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2023年一项发表在《科学报告》期刊上的研究发现，“有氧运动”和“阻力训(xùn )练”均可显(🌶)著改善皮肤(👮)衰老(lǎo )状态(🕠)。该研究坚持运动，皮(pí )肤的弹性增加、松弛减低，具体表现为胶原蛋白和弹力蛋(dàn )白的合成增加，改善了皮肤(fū )的弹性(🧝)和紧致度，这(🏊)些都是皮肤(🍕)重新焕发活力的标志。
来源：央视新闻客户端 奥斯卡广州5月3日电 (程景伟 文瑶)经典粤剧《南唐李后主》5月2日晚在广州江南(🐊)大戏院(yuàn )上(🍝)演，拉开广州(🌾)粤剧院2025年“五一”经典演出专场的序幕。5月3日晚，粤剧《范蠡献西施(shī )》将接力在该戏院登场。
暨南大学教授叶农携50余名学(🕙)子观看了《南(✊)唐李后主》演(🔠)(yǎn )出。叶农感慨：“熟悉的剧(jù )本，全新的诠释！演员们用唯美的舞台和扎实的功底，让历史人物‘活’了起来。”(完) 5月(🐟)3日，舂新米方(🕊)阵(zhèn )展现多(❓)彩民族风情(🛍)。当日，云南省临沧市沧源佤族自治县(xiàn )举行2025年佤族司岗里摸你黑狂(kuáng )欢节民族民间文化艺术游演，展示当地传统文化(👘)和多彩民(mí(➿)n )族风情。中新(🍓)社记者 李嘉娴(xián ) 摄
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坚持运动和从不运动的人，可能一两天没差别，但时间一长身体(tǐ )多方面差别却(🤩)很明显！
(➗)5月3日，木鼓彩(🅱)车方阵与游客互动。当日，云南省临沧市沧(cāng )源佤族自治县举行2025年佤族司(sī )岗里摸你黑狂欢节民族民间文化艺术游演，展示当地传(🏤)统(tǒng )文化和(📍)多彩民族风(💥)情。中新(xīn )社记者 李嘉娴 摄
经常运动的人关节面软骨和骨密度的厚度更高，关节周围的肌肉(ròu )更发达、力量更强(🐔)、关节囊(ná(😞)ng )和韧带更厚(💐)。从而减轻关节负荷，增加关节的稳固性和灵(líng )活性。
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