当南国的阳光愈发炽烈,芒果(guǒ )也迎来了它(tā )的高光时刻。金黄色的外皮,散发出浓郁的热(🍮)带香气,让人闻(wén )之便心生(🐴)向(xiàng )往。切开芒果,一口咬下(🍻),浓郁的甜味伴随着特有的(🐍)热带果香(xiāng )瞬间在口中(zhō(💾)ng )弥漫开来。
进入立夏后(🏰),作息应适当调整,宜晚睡早(🍊)起,中午适当午睡,以助消除疲劳,养足心气;日常应尽量保持心(xīn )态平和、精(jīng )神放松,静养身心才能更好地养护心气。
油桃:光滑诱人(rén )的“脆甜小(xiǎo )可爱”
(🥃)图为演员们排练《西南联大(😩)》剧目现场。云南师范(fàn )大学(🏠)艺术学(xué )院 供图
甜瓜(🥤):立夏时节的清爽甜香
(🤗) 宜淡
立夏后,气温逐(📼)渐升高,紫外线也较强。因此,运动时间最好选择在清晨或傍晚、选择不剧烈的运动。这样可以避免强紫外线对皮肤和身体造成(chéng )损害,同时(shí )减少中暑的风险。
沈(👲)建鑫介绍,公演以来,历经一(🧖)年多的(de )打磨后,剧(jù )组参演(🌃)人员从260余人精简至70余人,表(🦍)演时长从两小时压缩到90分(✔)钟(zhōng )。“艺术表现更加凝练的(🦏)同时,我们对演员的要求也越来越高,剧组里一(yī )人饰多角是常态。”他说。
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