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上周国际金价累(😔)计下(🖐)跌超1%
膳食指南的建议是：轻体力活动(dòng )的成年(niá(⛴)n )人，每(💠)天应摄入 200~300 克的谷物/粮食(大米、面粉、干玉米、小米、(🐑)燕麦片、莜麦面、藜麦、红小(xiǎo )豆、绿(lǜ )豆、芸豆、鹰嘴(🎻)豆等等食材都算粮食)，请注意，这是说烹调前的干重。
据韩(💜)媒(méi )介绍，金文洙1951年9月出生于韩国庆尚北道永川市，20世纪70至80年(🚉)代活跃于劳工运动和民主化运动。此后(hòu )步入政(zhèng )坛，历(🥊)任第(💓)15至17届国会议员，并于2006年和2010年两次当选京畿道知事，在尹锡(💀)悦政府中出任雇佣劳(láo )动部长(zhǎng )官。
北京市市场监督管(🧡)理局、天津市市场监督管理委员会、河北省市场监督管(guǎ(💉)n )理局提(tí )醒消费者：节日期间，在市场监管领域的消费争议(🔡)中，如合法权益受到侵害时，可及时拨(bō )打12315消费(fèi )者投诉(⛪)举报(🎫)电话或通过全国12315平台投诉举报，市场监管部门将及时依(🍬)法维护消费者的合法权(quán )益。(完(wán )) 经常失眠，睡眠质量(🦗)低？可能是身体缺了这种关键营养，很多人不知道
- 少吃(😅)主(zhǔ )食不等于能降低热量摄入
当地时间本周三，美联储(🍍)将公布最新的利率决议，市场普遍(biàn )预计美(měi )联储将继(🛀)续按(🕯)兵不动。但最近一系列数据释放出美国经济衰退的信号(👌)，加上美国总统特朗(lǎng )普多次(cì )喊话降息，让美联储面临不小(📸)的压力。有分析称，本周美联储议息会议上，美联储(chǔ )主席鲍(bà(🤕)o )威尔可能会以“鹰派”基调反驳美联储将受到白宫影响的说法(👧)，或导致特朗普与鲍威尔冲(chōng )突再度(dù )升级。另外，美银指(❔)出，投(🤾)资者预期特朗普在执政的第二个百日将转向“三低”政策(😟)，即(jí )降低利(lì )率、降低关税和降低税收。
摩根大通分析(🐹)，如今，各国央行持续积累黄金库存(cún )，已成(chéng )为支撑(chēng )金价的(🐘)主导力量。不过，与个人投资者不同，全球央行在购买黄金时更(👔)注重对地缘(yuán )冲突风(fēng )险的对冲，而非单纯追求回报最(🏩)大化(🧘)。对于个人投资者而言，摩根大通提醒，需要明确黄(huáng )金本(🚗)身(shē(🈸)n )并不产生收益，投资黄金会提高机会成本。尽管黄金在历(🚹)史上曾是危机时期出色的分散投(tóu )资工具(jù )，但长期来看，它(😆)并非能提供超额回报的资产，且波动性高出50%。因此，投资者应通(🤡)(tōng )过分散(sàn )投资来降低组合风险。
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