朱超敬:小朋友问我“老师,你(nǐ )能不能当我们音乐老师”“老师,你什么时(shí )候还会再来”。我当时说(shuō ),我可能当不了你们音乐老师,我有时间就(jiù )会再来看你们的。
一(yī )碗(👤)汤(🔙):(🏄)当(🔭)归(🔥)补血蛋花汤
朱超敬老师的到来,让上(🕝)三(🍊)清小学原本较为薄弱(ruò )的音乐教育得到了有力补充,一次临时起意的音乐课,让她在家乡小(xiǎo )学扎下了根,也种下了梦。每周往返一百六十多公里,坚持六年不容(róng )易,但为了孩子们一周的盼望,朱老师一直(zhí )在路上。
看手指
适当的(de )运动,有助(🏯)改(🚚)善(🐃)睡(⬅)眠。中国医药科技(jì )出版社出版的《失眠》一书(👭)中(⛹)指(zhǐ )出,对于常常失眠的人来说,运动是调理睡眠有效的方式之一。失眠(mián )患者若能坚持跑跑步、做做操、练练太极拳等,经过一段时间的体育(yù )运动,会对神经系统的兴奋和抑制过程起到(dào )良好的调节作用,为恢复(fù )正常的睡眠建立良好循环(🐑),从(👽)而(🍋)可(🆘)以从根本(běn )上消除失眠,提高睡眠质量。
(👈)“当(📗)时我便说,‘您放心,孩子的求学路我们来帮助’!就这样,这条路我们帮助小女孩走了11年。这个小女孩后来成为复旦大学首位盲(máng )人研究生,现在已经是一名教师。”高煜感(gǎn )慨中透出欣慰。
朱超(chāo )敬的老家就在周至县,这次上门调琴,也是(shì )她第(⏭)一(🗣)次(🗽)来(🧤)到上三清小学。很快(kuài ),电子琴就调试好了,当(🧠)天(🚶),梁彦鹏正好有一节音乐课,朱超敬心血(xuè )来潮,提出了一个小小的请求。
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