(♌) 判(pàn )断是否患有颈椎病,有几个自测方法。一是判(pàn )断颈部是否出现僵硬及疼痛。如早上起床时感(gǎn )觉脖子转动不灵活,僵硬感明(🏉)显,稍微(👅)活动还(🎿)(hái )会伴随疼痛。二是判断上肢是否出现酸麻无力。如果(guǒ )颈椎病变压迫到了神经根,就会导致上肢出现(xiàn )放射性疼痛、麻木等症状,从颈部(🆖)沿着肩(💂)膀、手(👿)臂一直放射到手指,让你感觉手臂酸麻无力(lì ),拿东西都不稳。三是判断是否出现头晕头痛(tòng )的症状。头晕发生在突然转头、抬头或(🧠)低头时(🔦)(shí ),感觉(🍆)天旋地转,身体站立不稳,严重时可能会摔倒(dǎo )。头痛多发在枕部、顶部或颞部,有跳痛、胀(zhàng )痛、刺痛等多种形式。此外,颈椎问题还可能(né(📦)ng )会对我(👜)们的视(🤛)力、睡眠和精神状态产生影响,甚至引发焦虑、抑郁、烦躁等情绪问题。
活动现场。贵旅集团供图
近年来,注重“慢旅行(háng )”的(🐑)老年人(⏰),逐渐成(🍅)为旅游出行的“主力军”,“银发经济”“银发列车”也成为热词。 五(wǔ )一假期,银发族们也背起行囊,踏上旅途。大(dà )江南北,一列列满载银发族的旅游专(👢)列纷纷(♑)启(qǐ )程(🕕),在山河慢旅中,驶向“诗和远方”。
这是重庆深化营商环境领域专项整治的一个缩影。近(jìn )年来,重庆市纪委监委推动各区县细化“涉(🈯)企(qǐ )行(🕴)政执法(🏜)突出问题”治理事项,聚焦涉企执法(fǎ )关键环节,着力破解难点堵点问题,持续优化(huà )营商环境,服务民营经济高质量发展。
领(lǐng )略(🎣)非遗魅(😀)力
(🖕)中国大(🌽)模型领域已然掀起开源(yuán )热潮。孙茂松表示,DeepSeek的出现以及通义千问的系列开源(yuán )产品极大推动了国际大模型的开源路线,这对(duì )突(🚸)破技术(♊)垄断,促(🏥)进技术平权,提升人工智能(néng )的普惠性,无疑具有十分重要的作用。
这(zhè )个假期,不少地方通过创意改造,让承载着历(lì )史记忆的(😺)工业遗(🐯)产,悄然(🚄)“变身”,焕发出新(xīn )的活力。在重庆,这个被众多年轻人追捧的文创园,前身是印制厂。复古工业风与现代潮流文化相(xiàng )互碰撞,吸引大量游客前(🚓)来拍照(🥥)打卡。
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