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吃多少主食才算够？
总之，吃好才(⏱)(cái )能睡好，这(🚅)话真的没错(🥗)。如果你长期为睡眠质量差所苦，各种方(fāng )法都难以奏效，不妨咨询(xún )营养专业人士，看看自己的营养是否合理，主食有没有吃够。也(yě(🍰) )许晚餐增加(😅)半碗饭的主(🤶)食，就能让你找回久违的香甜睡眠。 失眠，已经成为困扰当代人的一个常见问题。有不少人无论吃(chī )什么保健品，无(🍧)论换什么(me )床(🚹)垫、枕头，甚(🤥)至坚持每天运动，躺在(zài )床上还是辗转反侧，或者(zhě )频频发生夜醒。
什么是仅退款？“仅退款”服务是指消费者(zhě )在电商平台购物(🎷)过程中，如遇(🛏)商品质量问(🚌)题、与描述不符等情况(kuàng )，在符合平台相关政策的情况下，可以向卖家提出仅退款不退货(huò )的一种售后服务。
据(jù(🅱) )韩联社报道(🔫)，国民力量党(🎯)当天在京畿道(dào )高阳市的韩国国际展览中(zhōng )心举行全国代表大会，并公布党内总统候选人决选结果。金文洙(zhū )以56.53%的得票率位居第(🐯)一，当选该党(🔗)总统候选人(🕙)。另一位党内候选人(rén )国民力量党前党首韩东勋得票率为43.47%。
上周国际金价累计下跌(diē )超1%
与会外长表示，面(miàn )对(🐢)地缘紧张局(🎹)势加剧、保(😽)护主义抬头，当务之急是坚守多边主义(yì )，坚持联合国宪章宗旨和原则，维护联合国在国际体系中的核心(xīn )作用。金砖国家要聚焦和(🚬)平共处、开(👀)放包容和对(🐣)话合作，反对政(zhèng )治极化叙事，共同捍卫自由贸易规则和以世贸组织为核心的多边(biān )贸易体制，推动构建更加(jiā )公正、(🐉)可持续的多(🐒)极秩序。与会(🏗)外长普(pǔ )遍对采取“对等关税”措(cuò )施破坏全球供应链、加剧国际局势不确定性感到担忧，要求取消(xiāo )违背世贸组织规则、违反国(🏒)际法的经济(👏)制裁和次级(🦌)制裁等单边强(qiáng )制措施。 4月22日，多家电商平台宣布对“仅退款”规则进行(háng )重大调整，引发广泛关注(zhù )。
地面公交(👈)方面，增加备(🎃)班运力，加强(😺)途经7大火车站的103条始(shǐ )发途经线路的运营组织，加大夜间公交发车频次，安排应急摆渡(dù )车。
不少人意识到非法买卖公民个人(👍)信息可能涉(🌥)嫌违法犯罪(🐰)(zuì )，但很多人却不了解非法(fǎ )提供、收受或者交换公民个人信息的违(wéi )法性。
有些朋友夜间(jiān )频繁惊醒或噩梦，有(🎿)可能是由于(🌗)碳水化(huà )合(🀄)物摄入过少(💇)，肝糖原不(bú )足，导致夜间血糖偏低。而血糖的过度降低是一种强烈的应激，会升高压力激素水平，使人容易夜间醒来并难(🔔)以再次入睡(📆)。
江西赣(🍷)州公安网安部门在(zài )工作中发现，某装饰工程有限公司电脑(nǎo )存有新购楼房业主的个人(rén )信息。经查，该公司员工为联(🎸)系客户增加(🧛)业绩，向同行(🌜)获取了一(yī(🤭) )些新购楼房业主个人信息，这一行为被视为“行业惯例”，被公(gōng )司负责人“默许”。
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