星汉灿烂 电视剧剧情简介
5月3日，众多缅甸(🍻)游客在勐啊口岸排队办(👘)理通(tōng )关(guān )手(shǒu )续(xù )。彭(🕴)(péng )梦(mèng )平 摄
5月1日，长江海事部门工作人员在长江重庆段保障群众水上出行安全。长江海事局供图
坚持运动的人，患糖尿病及代谢综合征的风险更小。经常运动会使胰岛(📨)素分泌下降的同时，胰岛(🏐)血糖素分泌增加，可以降(🕡)低糖水平。换句话说，经常(👮)运动的人患糖尿病及代(🐏)(dài )谢(xiè )综(zōng )合(hé )征(zhēng )的(🌉)(de )风险也会较小。
气血不足：眼白浑浊、发黄、有血丝，经常眼干眼涩、两眼呆滞。
很多人锻炼后都会觉得呼吸更轻松，身体更轻盈，心情也有所改(🧦)善。这是因为运动后，脑细(🕐)胞分泌的“内啡肽”会在短(🏢)期内让人产生快感。而且(🔖)长期运动也会对大脑产(🌌)生积极正面(miàn )的(de )影(yǐng )响(😒)(xiǎng )。英(yīng )国一项长达10年，针对8958名50岁及以上人群的认知功能研究发现：随着年龄的增长，有规律地运动锻炼可以防止认知能力下降。
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