据(🏀)韩联社报道,国民力量党当天在京畿(🕘)道高阳市的韩国国际展览中心举行(🎤)全国代表大会,并公布党(dǎng )内总统(tǒng )候选人(rén )决选结果(🧔)。金(🆔)文洙以56.53%的得票率位居第一,当选该党(🐬)总统候选人。另一位党内候选人国民(🚺)力量党前党首韩东勋得票率为43.47%。
一方面(miàn ),少吃(chī )主食不(bú )等于能变瘦。
- 如果主食不足(🔇),其他食物也没有相应增加,晚间会产(🌇)生饥饿感,影响入睡和睡眠质量。
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在正常吃主食的基础上,提(🦋)高膳食的质量才是关键。汇总研究发(🖊)现,和高糖饮食相比,和很少蔬菜、大量煎(jiān )炸食品(pǐn )和高脂肪高糖食物的西式餐食相比,吃传(😯)统淀粉主食、纳入全谷杂粮的主食(🥑)、含有丰富新鲜蔬果的膳食,更有利于睡眠质量[7]。
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