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有利于预(yù )防失眠?
(🍩) 第五,几十年前就已(yǐ )经发现,在 REM 睡眠相中(♋),身体(tǐ )对葡萄糖的需求会比 SWS 睡眠相(♓)增加。所以在限制膳食碳水化合物(wù )摄入后(🚛),睡眠的结构也会发生改变(biàn ),宝贵的 REM 睡眠时(🅰)间缩短,总睡眠时间也缩短。
恢复正常主(🏴)(zhǔ )食量之后,不仅体力精力变好,情绪更稳定(🤫),心情更愉快,体(tǐ )重更稳定,增加运动之后还(🍕)会变瘦。
有利于预防失眠
浙江交通(🏜)集团绍兴管理中心主任 罗(luó )国兴:这套智慧管理系统,主要是基于视频的AI分析(📮),能够在5秒(miǎo )钟之内自动检测到路上的异常(🔘)事件,自动关联路上的实时路况(kuàng )信息,同时(😴)也在30秒之内能够自动生成交通管控策略以(🚖)及应急预(yù )案,形成分段分级的联合的管控(🖍)措施。
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