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3 坚持运(🕯)动的人(rén )，心肺功能(🍎)更好
5月3日，姑娘(🔆)们跳起(qǐ )甩发舞展(📨)现多彩民族风情。当(📊)日，云南(nán )省临沧市沧源佤族自治县举行2025年佤族司(sī )岗里摸你黑狂欢节民族民间文化艺术游(yóu )演，展示当地传统文化和多彩民族风情(qíng )。中新社记者 李嘉娴 摄
5月3日，众多缅甸游客在勐啊口岸排队(🐴)办理通关手续。彭梦(🚕)平(píng ) 摄
泡脚时(📀)喜欢泡到满身大汗(😷)，也是(shì )很伤气血的(🗂)。气随津伤，津和汗是(♑)同源(yuán )的，如果出汗过多，津血随着外泄，气(qì )也会随着津液外泄，就容易造成气血不(bú )足。
村民的笑脸背后，是项目带来(lái )的切实改变：村集体通过林地流转获得(dé )400余万元租金，30多名村民实现“家门口(🧣)”就业，高(gāo )峰期用工(🐏)达50余人。特别是该项(🈁)目创新帮(bāng )扶模式(🌆)，由企业开辟60亩中药(🌁)材共富种植(zhí )园，统(🧑)一运营管理，让山林经济变身“聚宝盆”。
想要保持气血充足、提(tí )高免疫力，建议做到：“起居有常、饮(yǐn )食有节、运动有度、情志有衡”。做好(hǎo )这“三个一”，帮你把气血补回来↓↓
(🈸) 正如邵晖所言：(🔬)“我们要把森林资源(🛠)变成‘会呼吸的钱(🚔)袋子’，未来这里不(➗)仅是中(zhōng )药材基地(🎧)，更是城里人向往的(🏙)‘诗和远(yuǎn )方’。”
走进中药材种植基地，工(gōng )人们正熟练地施肥、挖排水沟。“在这(zhè )里每年能挣五六万元，像我这样年纪大(dà )了，在家门口就能挣到钱，知足得很。”60岁的潘江海笑着告(📊)诉记者。
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