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最后，少吃主食影响睡眠(mián )本身，也是促进发胖的可能原因之一。失眠或睡眠不足与肥胖的关联已(📔)经得到学界(jiè )的(📌)广泛认可。同时，失眠和睡眠不足会引起白天精力不足，运动意愿下降，进一步(bù )促进肥胖。
- 蛋白质、脂肪含量(liàng )高的食物(🧜)消化速度慢，加重(🌼)夜间胃肠消化负担，从而影响睡眠质(zhì )量。
消费者刘(liú )云告诉记者，自己之前在某平台网购了一把电锯，因为使用问题和售后客服进行沟(⬆)(gōu )通时，客服服务(🐫)态度较差，在聊天界面投诉时，平台自动触发仅退款的弹窗，询问(wèn )是否需要仅退款(kuǎn )。“我是想就客服(fú )服务态度的问题向平(🏥)台投诉，并不是要(🕚)退款，但是不知道为何触(chù )发了仅退款功能。”刘云说。
- 少吃主食不等于能有效控糖
有利于预防失眠？
好吃的肉类(lèi )基本上不可(🍍)能是(shì )低脂的，因(🛒)为低脂的肉一定会“柴”。柔嫩多汁又香浓可口的肉，几乎都是高脂肪(fáng )的。何况，很多好(hǎo )吃的菜肴都加入了不少糖，以增加“浓郁(💹)感”“醇厚感”。
剧(💀)烈震荡下，部分(fèn )投资者转向白银、铂金等贵金属，并推动其价格同步走强，其中COMEX白银期货近期最高(gāo )触及35.5美元/盎司创(chuàng )12年新高，NYME铂金期货冲(🚐)破1000美元/盎司关口(🛣)，年内累计涨幅约10%。
预计(jì )5月，全国大部地(dì )区气温接近常年同(tóng )期到偏高，华北、东北地区中南部、西南地区南部等地(🕣)降水偏多(duō )，水热(🍞)条件总体利(lì )于春耕春播和作物生长发育；江淮、江汉、江南、华南东部等地温高雨少，部分地(dì )区可能出现农业(yè )干旱和用水紧张；(🚎)北方冬麦区大部(🗺)降水接近常年或偏多，利于补充(chōng )土壤水分和缓和(hé )旱情，气象条件总(zǒng )体利于冬小麦产量形成，中下旬黄淮南部、江淮、(📷)江汉温高雨少，出(🌤)现阶段性农业(yè )干旱和干热风天气风险较高；长江流域油菜产区气温偏高，降水正常或偏少，有利(lì )于油菜灌浆成熟(shú )和收获晾晒；西南(📪)地区南部油菜陆(🛺)续成熟，需防范阶段性连阴雨天(tiān )气影响收晒，以(yǐ )防籽粒霉变。 奥斯卡北京4月28日电 (记者 吕少威)临近“五一”假期，将迎来(🧣)购物、聚餐、走(🥠)亲访友(yǒu )小高峰，为保障三地消费者合法权益，营造放心、安心、舒心的假日消费环境，北(běi )京市市场监督管(guǎn )理局、天津市市场监督管理(🦍)委员会、河北省(🚛)市场监督管理局28日联合(hé )发布如下消费提(tí )示。
据专家介(jiè )绍，溶洞里的可溶性岩石主要为白云岩等碳酸盐岩。它们是(🙆)由亿万年前海洋(🔹)生物的(de )壳体堆积到海底，再经过压实、胶结等作用逐渐形成的。大家了解溶洞奥秘之余，还应对溶洞更加(jiā )爱惜和保护。
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