中医有一个有名(👄)的补血方——当归补血汤,由黄芪和当归两味药以5:1的比例组成,其中当归补血活血(xuè ),黄(🚽)芪益气以生血,适用(yòng )于气血两虚的(⬇)人群。
“当时我便说,‘您放心(xīn ),孩子的求学路我(🚼)们来帮(bāng )助’!就这样,这条路我(wǒ )们(🐶)帮助小女孩走了11年。这(zhè )个小女孩后来成为复旦大(😌)学首位盲人研究生,现在已经是一名(🐉)教师。”高煜感慨中透出欣慰。
“运动是良药”的说法由来已久(jiǔ ),坚持运动有助于激发和(🐄)(hé )改善免疫力。人群统计研(yán )究显示(🦈),经常锻炼的人,细胞免疫功能明显优于那(nà )些不运(🥔)动的人。因此,坚(jiān )持运动的人,身体免(🧐)疫力更好,也更不容易生病。
活动期间,西盟县还(🤵)举行60周年成就展、“中华民族一家亲(🔄)”篝火狂欢活动等系列县庆活动,全方(🌴)位展(zhǎn )示60年来经济社会发展成就(jiù )。(完) 都说(🕊)“运动能(néng )够抗衰老”,但也有些人(rén )发(👖)现自己坚持跑步一段时(shí )间后,反而看上去面部皱(🧠)(zhòu )纹好像变多了,更“显老”了。这也让很(🌻)多人疑惑:运动究竟是延缓衰老的“良方”,还是过度消耗体力、加速衰老的“催化剂”?最(📅)近清华大学的一项研(yán )究揭开了真(♿)相。
杭州(zhōu )临安昌化镇千亩山林。(受(shòu )访者 供图(🐲))
4 坚持运动的(de )人,大脑认知更好
(🤠) 怎(zěn )么判断自己是否气血充足(zú )?
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