(📬) “运动是良药”的说法由来已久(jiǔ ),坚持运动有助于激发和改善免疫力。人(rén )群统计研究显示,经(🍧)常锻炼(🎎)的人,细胞免疫功能(néng )明显优于那些不运动的人。因此,坚持运动的人(rén ),身体免疫力更好(📎),也更不(🤹)容易生病。
“我(wǒ )的家乡五峰交通不便,出行比较困难。于是我决(jué )定免费帮乡亲们带货,没承(👪)想,这一(🤒)带就(jiù )是将近(jìn )20年。”邓兰舟腼腆地说。近20年中,从米、面、油、盐到肥料、种子、农具等,他为沿(⚽)路村(cū(📞)n )民免费捎带物资10万余件,服务了山里8000多名村民。
本报通讯员 赵明
六年时间里,朱(🗺)老师的(📇)(de )课堂是很多孩子的期待,她也在这段经历中,收(shōu )获了满满的幸福。一起走进朱超敬的音乐(lè )课(🧦)↓↓↓(🧕)
所以,先运动起来最重要!也许一(yī )天、两天看不到变化,但积年累月地坚持下去,你(❓)一定会(📪)拥有更(🗿)健康的身体,更愉悦的心情,更(gèng )强大的精神。
看牙齿
8 坚持运动的人,身(shēn )体免疫(🏕)力好
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