“问君能有几多愁?恰似(sì )一江春水向东流。”南唐末代君主李煜的词作堪称千古绝唱,他从一代(dài )帝王沦为阶下囚的跌宕命运令人唏嘘不已。《南唐李(lǐ )后主》以(🥙)李煜的传(📋)奇人生为(🕤)主线展开(🤗),剧中既有(🅿)宫廷(tíng )权(😝)谋的紧张(🚝)激烈,又有才子佳人的缠绵悱恻,是粤剧(jù )舞台上久演不衰的经典之作。
所以,先运动起来(lái )最重要!也许一天(tiān )、两天看不到变化,但积年累月地坚持下去,你一定(dìng )会拥有更健康的身体,更愉悦的心情,更强大的精神(shén )。
4月30日,庆祝大会(📔)上方阵表(✳)演。黄兴鸿(🔶) 摄
5月(🔎)(yuè )2日晚,《南(😄)唐李后主(🌏)》再度掀起观演热潮。开演前,江南大戏院票房“全院满座”的锦旗高挂,这是继1月(yuè )31日《紫钗记》、2月(yuè )22日《刁蛮公主戆驸马》以及4月27日《帝女花》之后,近(jìn )几个月内广州粤剧院第四度实现演出票房售罄。
一个穴位:足三里
心脏是全身血液循环的中心,肺(💈)是人体重(➗)要的呼吸(🐶)器官。经常(☝)运动可以(🤦)增强呼吸(🚸)肌(jī )的肌肉强度和力度,改善肺的顺应性,增强肺功能及(jí )肺局部的抵抗力等(děng ),还可以使心脏搏动更加有力和规律,保证心脏泵血(xuè )的节律和效率,减少心血管疾病的发作。
气血充(chōng )足:眼睛清澈明亮、神采奕奕。
坚持运动的人不(bú )仅有利(🐠)于减肥,还(📹)有利于全(🤓)身骨骼肌(🚷)系统的强(🔇)健。而(ér )功(📳)能强大的肌肉更能伸展体态、挺拔身姿,让人看起(qǐ )来更有气质、更好(hǎo )看。
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