【结语】
5月3日,“芮吉塔”号国际邮(🧦)轮挂靠大连港。(无人机照片(pià(📏)n )) 张翰真 摄
中国工程院院士 张伯礼:我推荐一(⌛)个药膳——绿豆百合桂花汤(📆)。天气炎热,喝一喝这个汤,能够清热去暑、安神。它用绿(lǜ )豆50克、百合(hé )20克,加上陈(✒)(chén )皮10克共同来煮。提(tí )前把绿(📊)豆泡(😪)一个小时,泡松软和百合、陈皮一起来煮,煮到软烂了,可以加一点桂花、冰(🏽)糖,这种老少咸(xián )宜。
立(lì(🐤) )夏前后,正是桑葚成熟的季节。它酸甜可口,带着天然野趣和清香,还富含花青素、(📄)维生素C等营养物质。不少地方(🔢)的朋友不(bú )仅鲜食桑葚(shèn ),还会把它(tā )用来制作桑(🔹)葚酒、桑葚酱等,让桑葚的滋(🔉)味更为丰富。
西瓜:夏日解暑的“C位担当”
多食酸甘的食物,以助肝养胃(wè(🎙)i )、养心安神(shén ),如莲子、百合(♎)、玉米、山楂、杨梅、黄瓜、豆类等;
近年来,隆德县以“生态为基、文化(🍹)为魂、红绿结合、非遗赋能(🍳)(néng )”为发展思(sī )路,鼓励土(tǔ )生土长的非物质文化遗(🧛)产代表性传承人在景区内开(💜)办剪纸、书画、篆刻等工作室,将非遗元素植入景区内,并定期开展社火(huǒ )杂耍(🍠)展演,邀请游客参(cān )与,以动态(🎳)化的方式让游客直观地感受非遗魅力。
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