不吃主(🐜)(zhǔ )食(shí )或吃得太少
其次(cì ),因为要维持血糖稳(wěn )定,身体代谢压力增(🏹)(zēng )大。要想办法拆东墙(qiáng )补西墙,拆解肌(🏷)肉蛋白质来合成葡萄糖,不仅额外消耗(🎺) B 族维生素,额外消耗能量,而且加重肝脏(🙄)和肾脏的负担。这样也会让你感觉疲劳(🙅)。
为更深入了解、挖掘年轻人的兴趣爱(ài )好,邵菲还与北干街(jiē )道的社区书记们共同(tóng )举办了“青春(🚀)文化”头脑风暴营。
必(bì )须说明,吃够(🤦)主食,绝不意味着可以随心所欲地吃甜(💠)食、吃油炸食品、吃营养价值很低的(🎇)淀粉食品。
不吃主食或吃得太少
(👛) 图为大连港湾海关关企联络员赴船(🏗)企实地调研。张旭 摄
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