实(shí )现夜间禁用短视(shì )频软件的(🤨)具体操(cāo )作步骤相对简单。用户可以利用手机(✖)或平板电脑自带的“时间管理”功能,设定的晚间(🥁)时段内自动限制使用特定应用。对于大多数设(👕)备的用户而言,只需进入设置,找到“数字健康”或(🗾)(huò )“应用使用时间(jiān )”等选项,便能(néng )设置自我限(🏟)制。
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