对此,李鸣涛(🚖)建议,一(🎅)方面,要出台规范措施对不合理的平台规则进行限制,如可(🙌)要求平台规则调(diào )整要(yào )按照(zhào )相关(guān )法规(guī )向平(píng )台(🥧)生态多主体进行公示,保障规则的公平性。也可引入社会化(🦂)机制对平台规则开展第三方评估等,同时引入社会化治理(🌀)措施,发挥行业自律、社会监督机制的作用。另一方面,加强(🕒)对建设(🔥)良性健康电商平台生态的引导,鼓励平台主动投入加大技(👝)术、数据、资(zī )源等(děng )方面(miàn )的赋(fù )能服(fú )务,让平台贡(📴)献更多的社会经济价值。
生鲜商品是“仅退款”规则滥用(🗄)的重灾区。不少售卖鲜花、水果的商家反映确有消费者在(🐞)收到货后申请仅退款,联系买家上传图片却被拒绝,平台介(🅾)入为其(👇)提供了仅退款服务。太原师范学院经济与管理学院教授安(😖)祥生表(biǎo )示,当前(qián )“仅(jǐn )退款(kuǎn )”在(zài )不同电商中发生的概(🥤)率也有差别,一些低价商品多的平台情况更严重一些。早期(📱)“仅退款”规则设计存在一些缺陷,对适用场景缺乏明确界定(♉),消费者可随意编造理由申请仅退款,这就容易导致“仅退款(🔶)”规则的(💆)滥用。去年9月1日正式施行的《网络反不正当竞(jìng )争暂(zàn )行规(⭐)(guī )定》明确(què )禁止(zhǐ )平台不合理限制商家的行为,这一政策(🌙)的实施推动了各平台对“仅退款”规则的调整。
在主食过(🌑)少的时候,增加主食的量,就是改善营养平衡,改善身体代谢(⛄)。然而,在主食已经充足的情况下,就需要考虑蛋白质食物够(📙)不够,蔬(🧔)菜品种多不多等其他问题(tí )了。营养(yǎng )均衡(héng )才能(néng )获得(🆖)(dé )最好(hǎo )的生命质量,包括睡眠质量。
有利于预防失眠(🖥)
为什么吃淀粉食物
- 蛋白质有较高的食物热效应(🛸),容易使人兴奋,所以过多的蛋白质食物不利于安静入眠。
(🏫) 如果(🕓)有以上情况,建议思考一下有没有这个原因——主(🍬)食吃得(✊)太少,特别是晚餐少吃或不(bú )吃主(zhǔ )食导(dǎo )致的(de )失眠(mián )。这(🛏)(zhè )种因缺乏碳水化合物而造成的失眠,是吃保健品难以改(🦅)善的,而是需要把无糖无油的主食吃够。
图为大连港湾(🖕)海关关企联络员赴船企实地调研。张旭 摄
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