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总之，吃好才能睡好，这话真的(🌜)没错(🗓)。如果(🎚)你长(🛀)期(qī(🦗) )为睡(🐄)眠(mián )质量差所苦，各种方法都难以奏效，不妨咨询营养专业人士，看看自己的营养是否合(hé )理，主(zhǔ )食有没有吃够。也许晚餐增加半碗饭的主食，就能让你找回久违的香甜睡眠。 失眠，已经成为困扰当代人的一个常见问题。有不少人无论吃什么保健品，无论换什么床垫、枕(⛪)头(tó(❔)u )，甚至(👃)(zhì )坚(🎧)持每(🗽)天运(😠)动，躺在床上还是辗转反侧，或者频频发生夜醒。
邵菲带领舞队参加(jiā )比赛。(受访者 供图)
最后，少吃主食影响睡眠本身，也是促进发胖的可能原因之一。失眠(mián )或睡眠(mián )不足与肥胖的关联已经得到学界的广泛认可。同时，失眠和睡眠不足会引起白天精力不足，运动意(yì )愿(🚽)下降(🥡)，进一(🎐)步促(🔝)进肥(🚩)胖。
(🛐) 上周六，在伯克希尔-哈撒韦公司股东大会上，94岁的巴(bā )菲特在(zài )问答环节尾声宣布，计划今年年底辞去公司首席执行官一职。巴菲特还严厉批评特朗(lǎng )普政府(fǔ )的关税政策和贸易保护主义政策，强调“贸易不应该是武器”。另外，他认为美国政府不负(fù )责任的(de )财政政策可能会(🌺)削弱(🌃)美元(👷)的价(📈)值，并(🎴)表示(🤪)不会投资大幅贬值的货币。当天，公司公布(bù )2025年第一(yī )季度财报，经营利润同比大幅下跌，由于其业务涵盖运输、能源、零售等多个领域，公司警(jǐng )告称关税或进一步影响利润。
上周国际油价下跌
规则缺陷导致滥用
你看了一下(xià )身边的(de )手机，又是凌晨的 3 点。你已(💐)经连(🤖)续 2 个(🛬)礼拜(⏫)都在(⏯)这个(🤬)时间醒来，醒来后再也睡不着。
消费(fèi )者刘云告诉记者，自己之前在某平台网购了一把电锯，因为使用问题和售后客服进行(háng )沟通时(shí )，客服服务态度较差，在聊天界面投诉时，平台自动触发仅退款的弹窗，询问是否需(xū )要仅退(tuì )款。“我是想就客服服务态度的问题向平台投(⏲)诉，并(👞)不是(🌜)要退(🐹)款，但(🚧)是不(🌍)知道(🎚)为何触发了仅(jǐn )退款功(gōng )能。”刘云说。
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