很(🎂)多人一想到运动,就会马(mǎ )上联(🛡)想到“我要自律起来,每天都坚持(🌺)(chí )运动”。其实越来越多研究发现(🐠),健康(kāng )运动不要过于苛求自己(🎠)自律。
就是(shì )这样一节临时(🐠)起意的音乐课,让朱超敬(jìng )和上三清小学的孩子们,开启了一段长(zhǎng )达六年的音乐旅程。
心肺功能好的(de )人,患慢性疾病如冠心病、慢阻肺(🍣)的概率也会比(bǐ )较低。
坚持(⏩)运动和从不运动的人,可能一两(🐋)天没差别,但时间一长身体多(duō(🌊) )方面差别却很明显!
而对朱(📼)超敬来(lái )说,这一路上是工作之(🙃)余的小小放松,是回娘家的点点温暖。歌声里,孩子们(men )的一张张笑脸,课堂外,大家的一次次(cì )关心,也成了她每周(🚕)一次的期待。小时候为了自己的(💺)音乐梦想,朱超敬不嫌苦累,背着(🦕)(zhe )琴往城里去,如今,为了点亮更多(💡)孩子(zǐ )们的音乐梦,她又不辞辛(🕑)苦,带着乐器(qì )往乡下跑。就像她(🚱)说的那样,这段双向(xiàng )奔赴的音乐奇缘,本身就是一部彼此成(chéng )就的动人乐章。
朱超敬的老家就在(zài )周至县,这次上门调琴,也是她第一次(⏫)来到上三清小学。很快,电子琴就(🍓)调试好了,当(dāng )天,梁彦鹏正好有(🆑)一节音乐课,朱超敬(jìng )心血来潮(🐳),提出了一个小小的请求。
这(🎄)种一二三产融合发展模式,让联(🥔)盟(méng )村的共富之路越走越宽。通过“百千万(wàn )”工程,既培育了年销售额近千万元的(de )林下经济,又带动了研学旅游、生态康养等新兴业态。
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