(⤴)本报记者 姜 峰
严(yán )致远推荐了一套缓解颈(🧢)椎不适的推拿方法:患者端坐,操作者在其身后。首先(🙏),操作者用手部虎口握住患者颈部,手指指腹向中间用(🍦)力(lì ),抓(zhuā )揉30秒左右。接着,双手拇指放置于患者颈部,用(💿)拇指指腹沿着颈部两侧肌肉向(⛩)下,做太极圆按揉10到15次。然后,操作者双手放在患者肩部(🎡),把(bǎ )肩(jiān )部肌肉缓缓向上提起,重复该动作5到10次。最后(😆),操作者双手手掌对撑,小指和无名指弯曲,食指及中指(📔)用“锤击法”在患者肩颈部叩击(jī )15次(cì )左(zuǒ )右。要注意的(🥊)是,操作时的力量以患者感到舒适为宜。
就在记者(🎯)采访的间隙,两位银发族前来询(👚)问能否升舱。老两口年轻的时候没有(yǒu )度(dù )过(guò )蜜月(⛓),这次19天的新疆之旅,他很想和老伴一起包个包厢,补一(🏿)次蜜月。
这是重庆深化营商环境领域专项整治的(🐥)一个缩影。近年来,重(chóng )庆(qìng )市(shì )纪委监委推动各区县(🔋)细化“涉企行政执法突出问题”治理事项,聚焦涉企执法(🏋)关键环节,着力破解难点堵点问(🥤)题,持续优化营商环境,服(fú )务(wù )民营经济高质量发展(🎻)。
说干就干!李强跑到黑龙江省农业科学院和东北(📖)林业大学,请来专家指导,还自掏腰包买来传感器做实(🛺)验。但(dàn )村(cūn )民(mín )围观时还是直摇头,“手机种木耳?净(🏺)整花架子!”
8年前,大学毕业的李强放弃了城市的工(✴)作机会,回到家乡种木耳。他白天(🌕)跟着(zhe )老(lǎo )农(nóng )学技术(💖),晚上刷短视频恶补农业知识。有(👭)一天,一条“物联网种菜”的视频让他眼睛一亮:“木耳种(⛹)植为啥不能数字化?”
90年出生的(de )赵(zhào )华(huá )颖,是一(⤴)名旅游分公司的业务经理,记者见到她时,她正和同事(🚬)准备开晨会。在旅游列车出发前,同事间互相叮嘱随团(🤧)事项,是每趟列(liè )车(chē )开(kāi )行前都要做的工作。从业12年(🏍),她跟着旅游列车陪着银发旅客(🙍)去过很多地方。这个五一假期,她也越发忙碌起来。
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