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第四，在动物实验中发现(🗜)，碳水化合物摄(🔄)入(rù )增加会(huì )增加大(dà )脑对色氨酸的摄取，而色氨酸在大脑中会被代谢为血清(🏔)素和褪黑素。高(📲) GI 碳水食物如白米和面食，可以引发较多的胰岛素分泌(mì )，而胰(yí )岛素会(huì )促进长链中性氨基酸(🌒)进入肌肉中。这(🌍)些长链中性氨基酸会与色氨酸竞争进入大脑血流的通路，所以胰岛素分泌的最(🛫)终效果是增加(⛪)大(dà )脑的色(sè )氨酸供(gòng )应，从而促进血清素和褪黑素的生成量[5]。此前有人体研究(🖋)证实，晚间摄入(🚃)葡萄糖，升高睡前血糖水平，会大幅度提升褪黑素(sù )分泌量(liàng )[6]。
其次，蛋白质、脂肪含量高的(🈹)食物消化速度(🛵)慢，使夜间胃肠消化负担加重，从而影响睡眠质量。
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此(👠)外(wài )，智慧系统还可以通过施救在线平台联动交警、消防、医疗等一路多方，实(🥚)现“一键推送、(🍿)同步救援”。重大事件发生时，系统可(kě )根据处(chù )置需要将具体位置、现场照片、推荐路线等一(😻)键推送给协同(🤕)单位，各方同步救援进展，最大限度地提升应急处置效率。事件报警信(xìn )息触达(dá(🐡) )各方的(de )间隔时(🏈)间不高于30秒，救援到场时间缩短14.7%。
中国国际电子商务中心电商首席专家李鸣(🍛)涛表示，平台单(🥙)纯的低价导向竞争造(zào )成了一(yī )系列的(de )问题，比如退货率上升、“羊毛党”涌现，一些商家出现利(♏)润大幅下滑甚(🏉)至退网关店现象，消费者购物体验下滑，这些都背离了平(píng )台出台(tái )“仅退(tuì )款”规(🚞)则的初衷，此次(😻)平台对包括“仅退款”在内的规则进行调整优化是平台生态修复的必然选择。
(😟)中国地质学会(🤛)洞穴(xué )专业委(wěi )员会副(fù )秘书长(zhǎng )翟秀敏称：“不要去触摸石笋，因为我们身上(🦑)会带着一些孢(🍡)子就是花粉，它(🌫)会慢慢让这些小的颗粒在沉积物的表面上生长，沉积物(wù )可能会(huì )变颜色，所以(💤)希望大家能够(🥡)提高自己的意识，尽量减少对于这些沉积物的接触。”
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