薛某用1200条(🚵)信息换来的手铐,给所有人敲响警钟:在数字时代,个人(🥌)信息是穿在公民(🐗)身上的"电子衣裳"。守住法律(lǜ )底线,既是对他人的保(🦎)护,更(gèng )是对自己(🐬)人生的负责。
立夏前后,正是桑葚(shèn )成熟的季节。它酸甜可口,带(dài )着天(🔬)然野趣和清香,还富含花青素、维生素C等营(yíng )养物(📂)质。不少地方的朋(🔠)友不仅鲜食桑葚,还会把它用来制作桑葚酒、桑葚酱等(děng ),让桑葚的滋味(🤽)更为丰富。
“水立方”也是(shì )许多人梦想开始的地方。2016年,昌雅妮在此(💕)夺得国际泳联(后(⛺)更名为“世界泳联”)世界跳水系列赛北京站男女混(hún )合10米台冠军,在国际赛(👡)场崭露头角。2017年北京站,她拿到女双10米台金牌和女单(🕕)3米板银牌。从跳台(💕)转(zhuǎn )向跳板,此番故地重游,已是(shì )奥运冠军的昌雅妮联手搭档陈艺文摘(😒)得女双3米板(bǎn )桂冠,并向下一个目标出发:“新的奥运周期已经开始(🐗),我们时刻准备着(🍩)面对(duì )未知的困难。”
“水立方”也见证了中国跳水队的以老带新、薪火(🆑)相传。尽管受身体发育期困扰,刚成年的全红婵以1金(😤)1银(yín )结束首次“水(🍛)立方”之旅。全(quán )红婵表示,曾参加三届奥运会的教练陈若琳向她(tā )传授了(🛡)面对发育关的经验,包(bāo )括改进技术、增加训练和自律等。教练的帮(🏮)助让(ràng )她面对“成(📕)长的烦恼”时坦然接受、积极应对。
立夏节气,呵护健康,还(hái )有哪些需(➰)要注意的?下面这些误区,请务必绕开(kāi )。
多食(🚖)酸甘的食物,以助(💦)(zhù )肝养胃、养心安神,如莲子、百合、玉米、山楂(zhā )、杨梅、黄瓜、豆(🐍)类等;
桑葚:乌黑闪耀的“健康精灵”
发布会现场(chǎng )。禹瑞斋(🧜) 摄
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