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- 蛋白(bái )质、脂肪含量高的食物消化速度慢(màn )，加重夜间胃肠消化负担，从而影响睡(👰)眠质量。
在(zài )正常吃主食的基础上，提高膳食的(de )质量才是关键。汇总研究发现，和(hé )高糖饮食相比(🧓)，和(hé )很少(🗒)蔬菜、大量煎炸食品和高脂肪高糖食物的西式餐食相比，吃传统淀(diàn )粉主食、纳入全谷(🎾)杂粮的主食、含(hán )有丰富新鲜蔬果的膳食，更有利于(yú )睡眠质量[7]。
当地时间本周四，英国央行也(🕦)将公布最(zuì )新的利率决议、会议纪要以及货币(bì )政策报告，市场普遍预计英国央行(háng )将降息25个基(🔮)点。瑞(ruì )典和挪威央行也将作出利率决定。另外，本周美国网约车服务运营商优(yōu )步、华特迪士尼和(➗)丹麦药企诺和诺(nuò )德等公司都将公布最新财报。(央视(shì )财经) 中新社首尔5月3日电 (记者 刘旭)韩(👒)国国民力量党(dǎng )3日公布，雇佣劳动部前长官金文洙(zhū )当选党内总统候选人，将参加6月3日(rì )举行的第(🏁)21届韩国总统选举。
文化活动的目的不仅是为了“热闹”，更是构建青年与城(chéng )市的深度链接。
“以(➗)前他们总(zǒng )说‘没空’，现在是问‘下次什么(me )时候’，这就是文化生根的声音。”在邵菲看来，若能(néng )帮(🔰)助年轻人找到价值和归属感，这(zhè )个城市才能留住他们的心。
少(shǎo )吃主食只能短期变瘦，此后很(🐹)难再减，稍微多吃一点就会反弹，而情绪却越来越焦虑，失(shī )眠越来越严重。
4月以来，在地(dì )缘冲突(🎧)升级、美元信用体系动摇，以及全球央行“囤金潮”等多重因素推动下，黄金价格(gé )快速攀升，黄金市场(🚮)交易活跃度显(xiǎn )著提升。那么，黄金交易是否已经(jīng )过于拥挤？
公路方面，今天将迎来返程高峰(💞)，中长途返程车流与短途返城车流叠加，预计从下午2点起，各大中城市、火(huǒ )车站、机场周边道路通(🕖)行压力较大(dà )。从去年开始，交通运输部开始在多地进行公路交通基(jī )础设施数字化转型升级。在浙(🌱)江，智慧化应急处置整体解决方案，目(mù )前已经在省内沪杭甬、杭宁、杭绍甬等高速公路应用。智慧(💩)高速系统，运用视频AI分析进行(háng )全天候事件检测，可以精准识别交(jiāo )通异常和灾害灾毁风险。
“年(🤴)(nián )轻人喜欢养生？那就引入八段锦；他们热衷养宠物，我们就办宠物瑜伽。”诸多富有创意(yì )的活动(⛅)方案也让邵菲意识到，青年(nián )文化工作既需要引领，也需要倾听(tīng )。
据韩联社报道，国民力量党当(😅)天在京畿道高阳市(shì )的韩国国际展览中心举行全国代表(biǎo )大会，并公布党内总统候选人决选(xuǎn )结(⚾)果。金文洙以56.53%的得票率位居第一，当选该党总统候选人。另一位党内候选人国民力量党(dǎng )前党首韩东(🥀)勋得票率为43.47%。
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