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严致远推荐了一套缓解颈椎不适的推拿方法:患者端坐,操作者在其身后。首先,操作者用手(🥤)部虎(hǔ )口握住(🐏)患者颈部,手指指腹向中(zhōng )间用力,抓揉30秒左右(🏴)(yòu )。接着,双手拇(🐯)指放置于患者颈部,用拇指指腹沿着颈部两侧(🦑)肌肉向下,做太(🦊)(tài )极圆按揉10到15次。然后,操作者双(shuāng )手放在患者(🌞)肩部,把(bǎ )肩部肌肉缓缓向上提起,重复该动作5到10次。最后,操作者双手手掌对撑,小指和无名指弯曲,食指(zhǐ )及中指用“锤(🗑)击法”在患者肩颈(jǐng )部叩击15次左右。要注(zhù )意的是,操作时的力(🐟)量以患者感到(🖋)舒适为宜。
这是重庆深化营商环境领域(yù(🏭) )专项整治的一(🧙)个缩影。近年来,重庆市纪委监委推动(dòng )各区县(🐈)细化“涉企行政执法突出问题”治理事项,聚焦涉企执法关键环节,着力破解难点堵点问题(tí ),持续优化营商环境,服务民(💀)营(yíng )经济高质量发展。
“这不仅是非洲优质商品的展示舞(🔣)台,更是落实2024年(🦅)中非合作论坛北京峰会成(chéng )果的重要实践。”卢(🥏)旺达驻华大(dà(😽) )使詹姆斯·基莫尼奥(ào )表示,卢旺达的咖啡、(⏭)夏威夷果等特色产品正通过“云端”直连中国消费者,而卢旺达作为非洲的(de )投资热土,已吸引中国连续多年(nián )成为其最大外资来源(yuán )地。
2023年12月,依托“心桥工程”,北京化工大学党委(👈)统战部获第九(🤭)届“首都(dōu )民族团结进步先进集体”称号。2024年1月,“心(🎯)桥工程”入选北(🏸)京市委教育工作委员会组织遴选的“新时代北(🔢)京高校统战工(🧖)作示范项目(mù )”。
本报记者 李(lǐ )茂颖
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