判断是否患有颈椎(zhuī )病,有(🔎)几个自测方法。一是判断颈部(bù )是否出现僵硬及疼痛。如早上(🧢)起床时感觉脖子转(🔕)动不(bú )灵活,僵硬感(gǎn )明显,稍微活动还会(🔰)伴随疼痛。二是判断(🛋)上肢是否出现酸麻无力。如果颈椎(zhuī )病变(⬇)压迫到了(le )神经根,就会导致上肢出现放射性疼痛、麻木(💴)等症状,从颈部沿着肩膀、手臂一直放射到(dào )手指,让你感觉(👐)手臂酸麻无力,拿东(dōng )西都不稳。三是判断是否出现头晕头痛(🏜)的症状。头晕(yūn )发生在突然转(zhuǎn )头、抬头或低头时,感(gǎn )觉天(🚤)旋地转,身体站立不(🔵)稳,严重时可能会摔倒。头(tóu )痛多发在枕部(🐔)(bù )、顶部或颞部,有跳痛、胀痛、刺痛等多种形式。此外(🎧),颈椎问题还可能会对我们的视力(lì )、睡眠和精神状态产生(👝)影响,甚至引(yǐn )发焦虑、抑郁、烦躁等情绪问题。
云南西(🗿)双版纳(nà )非遗传承人玉(yù )康坎——
五一假期(qī ),当地还(🏮)举办了啤酒龙虾节(🥤),欣赏江南湖光山色的同(tóng )时,游客们还(há(🔓)i )可以在这里收获一(🚍)份味蕾上的狂欢。
这个五一假期(🌧),在旅行中感受和体验非遗的魅力(lì )成为不少人的选择,各地(🈶)也充分利用(yòng )非遗资源,开发出多种形式的旅游产品。
乡(🥧)村全(quán )面振兴,既是青年的责任,更是青年(nián )的机遇。发力短视(🎏)频帮农产品走出大(💤)山,弘扬非遗技(jì )艺助力文化传(chuán )承,科学(⏩)种植提升农业现代(🏩)化水平……广大青年厚植爱农情怀,练就兴农本领,成为带动(dòng )乡村发展的重要力量。
变装旅(🔉)拍(pāi )受青睐
“建言献策直通车”是吉林大学打造的另(lìng )一(🙀)个统战工作品牌。依托吉林省政协(xié )的社情民意信息系统,吉(🐤)林大学建立了从问(🤔)题收集到(dào )成果转化的全(quán )流程机制。去(🥋)年《吉林大学统一战(🚁)线智库专报》收录提案建议84件、社情民意68份。这些建言(yán )献策紧扣当地高质量发展——新能源(yuá(🥥)n )汽车的电池回收、长白山文旅提质升级、冰雪装备制(zhì )造(🌺)业的发展等。高含金量的建言背后(hòu )是扎实的调研。苗艺璇介(😯)绍,吉林省政协委员(👊)、民盟(méng )吉林省委会常(cháng )委、经济学院(🍆)副教授丁肇勇、为(🤨)了撰写关于发展吉林省冰雪装备制造业的建议,带着团队(duì )跑遍了该省7个县市,最终建议被国家(🔀)有关部门采纳。
——编 者
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