首先(xiān ),因为能量供应不足(🚒),身体就会想办法(fǎ )“节能”,让你无精打采(cǎi ),减少(🖖)消耗。就算你强迫自己运动,运(yùn )动之后也(🕧)会感觉特别疲劳(láo )。一旦人的精力和体力(🤕)改善了,多吃这几口饭,会被活跃的身体(tǐ )状态消耗掉,并不会变成肥肉堆积在身上。
(⏫)图为大连港湾海(hǎi )关关企联络员赴船企(🛴)实地(dì )调研。张旭 摄
其科学原因主要(🥌)有以(yǐ )下几点:
首先,因为(wéi )能量供应不(📨)足,身体就会想办法“节能”,让你无精打采,减(〰)少(shǎo )消耗。就算你强迫自己运动,运动之后(📲)也会感觉特别疲劳。一旦(dàn )人的精力和体力改善了,多吃这几口饭,会被活跃的身体状态(♊)消(xiāo )耗掉,并不会变成肥肉堆(duī )积在身上(📄)。
恢复正常主食量之后,不仅体力精力(🈹)变好,情绪(xù )更稳定,心情更愉快,体重更稳定,增(📯)加运动之后还会变瘦。
“用最接地气的(🙌)方式,做出最潮的仪式感。”邵菲笑称这是“穷(💻)讲究美学”。
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