有流行病学(xué )研究发现,摄入更多的优质碳(tàn )水化合(🎈)物,与睡眠质量(🐧)不佳的(de )可能性降低(dī )相关。也(🧟)有研究提示,中国北方吃大量主食的膳食模式与较低的失眠(🅰)风险相关联。
上周六,在伯克希尔-哈撒韦公司股东大会上,94岁的巴菲特在问答(dá )环节尾(🌐)声宣布,计划今(🐹)年年底(dǐ )辞去公司首席执行(👯)官一职。巴(bā )菲特还严厉批评特朗普政府的(de )关税政策和(hé )贸(😏)易保护主义政(💥)策(cè ),强调“贸(mào )易不应该是武(📕)器”。另外,他认为美国政府不负责任的财政政策可能会削弱美(🐁)元的价值,并表示不会投资大幅贬值的货币。当天,公司公布2025年第一季度(dù )财报,经营利润同(🌧)比大幅下跌(diē(🔆) ),由于其业务涵盖运输、能源(🕳)(yuán )、零售等多个领域,公司警告(gào )称关税或进(jìn )一步影响利(🤸)润。
近日,公(gōng )安机关网安部门就处理了一起因非法获取公民个人信息被依法处罚的案件,一起来看(🦅)看案件经过。
在实物金消(💬)费方面,虽然整体实物金消费需求出(chū )现下滑,但投资金条却(👰)依旧紧(jǐn )俏。据(🍿)中国黄金协会统计,2025年(nián )一季(🎨)度,我国黄金消费量为290.492吨(dūn ),同比下降(jiàng )5.96%。其中,黄金首饰消费量(🈲)为134.531吨(dūn ),同比下降26.85%;而金条及金币消费量却达到138.018吨,同比增长29.81%。
失眠,已经成为现代人最常见的一个烦(🚒)恼来源,也是最降低幸福感的(📔)原因之一。对很多人(rén )来说,只要能睡上一夜好觉,幸福指数就(🌨)会大幅度提升(🛫)。
“五一”期间,江苏靖江生(shē(👝)ng )祠镇变身"宋(sòng )朝街市",一场融合历史文化与(yǔ )现代体验的 "宋(👋)风雅集"文化市集盛大启幕。走进青砖古巷环绕的生祠镇,120多个特色摊位依次排开,游客在这里穿越时空,感(🎟)受宋代生活美学与家国情怀(🎟)的(de )交织碰撞。
有利于预防失(shī )眠?
虽然富含蛋白质(🎌)的食(shí )物也同(🏋)时富含B族维生素,适量(liàng )摄入(🌆)对睡眠(mián )也有帮助,但如果蛋白质食物(wù )过多,有可能会适得(🐼)其反。晚间避免过多蛋白质,而适度摄入淀粉类食品,更有利于睡眠。
北京市市场监督管理局、天津市(📍)市场监督管理委员会、河北(👁)省市场监督管理局提醒消(xiāo )费者:节日期间,在市场监管(guǎ(🧤)n )领域的消费争(🚢)议中,如合法权(quán )益受到侵害(🍋)(hài )时,可及时拨打12315消费者投诉举报电话或通过全国12315平台投诉(🚱)举报,市场监管部门将及时依法维护消费者的合法权益。(完) 经常失眠,睡眠质量低?可能是身体缺(🛵)了这种关键营养,很多人不知(🏃)道
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