(🏃) 今年“五一”假期(qī ),长江干线沿江群众出行需求旺盛,水上旅游(yóu )、观(🆙)光、(Ⓜ)文体活动增多。重庆、武(wǔ )汉、宜昌、宜宾、荆州、九江、芜湖等(🏌)地两(liǎng )江游、夜游持续火热,辖区客运量(liàng )再创新高。5月2日、3日、4日,连续3天(🌨)长江水上客(kè )运总量超过30万人次;5月3日出行人数(shù )达到顶峰,超过36万人次(🥧)。
(🍹)起源于北宋,有着800多年历史的八段锦,被誉为“千年长寿操(cāo )”。八段锦中的(🌷)“双手(🙉)托天理三焦(jiāo )”动作有助于调理气血,改善倦怠乏力。赶(gǎn )快跟练起来(🤥)吧~
假期里,你有没有赖床、玩手机?中医认为,“久卧伤气、久(jiǔ )坐伤肉(🕤)”,休息日久躺不动,其实(shí )很伤气血。
一个动作:“双手托天理三(sān )焦”
(🥍)5月3日(🚢),拉木鼓方阵展现多彩民族风情(qíng )。当日,云南省临沧市沧源佤族自(zì )治(🎣)县举(👲)行2025年佤族司岗里摸你黑狂欢节民族民(mín )间文化艺术游演,展示当地(🚲)传统文(💭)化和多彩民族风情。中新社记者 李嘉娴 摄
“五一”假期期间,长江海(🚱)事局每(měi )日与气象部门会商研判,及时发布安全预警(jǐng )。海事部门人员对辖(🐒)区60条(🧤)重要涉客航线、46处浅(qiǎn )窄等重点水域、34处危化品作业集中(zhōng )区开展(🏝)包保(🚋)和蹲点,对65处重点水域实施专人(rén )专屏盯防,对客流量大的渡口码头、重点(🕎)航线和重点水域实施专人专艇现场驻守(shǒu )。
朱超敬:我觉得每(🥒)个星期来就教一首(shǒu )歌,也没有太大的意义,我想能不(bú )能给孩子们捐一点(🙇)乐器(➿)。二十个非洲鼓,一架(jià )钢琴,刚开始就是非洲鼓和钢琴,我们就开始上课(🗓)了。
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