此外,还有两个可能原因:
好吃的肉类基本上不可能是低脂(🐏)的,因(yīn )为低脂的肉一(yī(👚) )定会“柴”。柔嫩(🔪)多汁又香浓可口的肉,几乎都是高脂肪的。何况,很多好吃的菜肴都加入了不(🏽)少糖,以增加“浓(nóng )郁感”“醇(😮)厚(hòu )感”。
在主食过少时(shí ),增加主食的量就是改善营养平衡,改善身体代谢。然而,在主(🏺)食已经充足的情况下,就(🐜)需要考虑蛋白质食物够不(bú )够,蔬菜品种(zhǒng )多不多等问(wèn )题了。营养均衡才(🦇)能获得最好(🐸)的生命质量,包括睡眠质量。
不吃主食或吃太少
B:“没问题,这些都是(🍥)刚买新(xīn )房的潜在客(kè(🐈) )户,我们互相(xiàng )帮助,共同致富!”
必须说明,吃够主食,绝不意味着可以随心所欲地吃甜(🌳)食、吃油炸食品、吃营(♑)养价值很低(dī )的淀粉食品。
(经济日(rì )报 记者 李思雨) 这样的“行业(🌅)惯例”你认可(😐)么?
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