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很多人锻炼后都会觉得呼吸更轻松，身体(🤦)(tǐ )更轻(❔)盈，心情也有所改善。这是因为运(yùn )动后，脑细胞分泌的“内啡肽”会在短(duǎn )期内让人产生快感。而且(🤸)长期运(🏦)动也会对大(dà )脑产生积极正面的影响。英国一项长达(dá )10年，针对8958名50岁及以上人群的认知(⚾)功能研(📒)(yán )究发(☔)现：随着年龄的增长，有规律地运(yùn )动锻炼可以防止认知能力下降。
来源：人民日(🐶)报 (🕠) 【来自国新办新闻发布(bù )会的报道】
按摩足三里，有助于补(bǔ )益脾胃、调养气血。长期(🚏)坚持有(🐙)延缓衰老的(de )效果，还可以起到保养皮肤的作用，使(shǐ )肌肤紧致、脸色红润有光泽。
恳谈(tán )会(🎿)由四川(🆖)省贸促会、日本贸易振兴机构成都代表处、日中经济协会成都事务所、成(chéng )都日本(🤴)商工俱(🤵)乐部共同主办。此次会议(yì )旨在深化川日经贸合作，借助世博会“大展示、大交流、大合作、大(💳)发展”高(🏾)能级(jí )平台，展示四川机遇，倾听日资企业心(xīn )声，帮助日资企业释疑解惑、纾困解难(nán )，促进更(🕳)多日资(📊)企业在川稳定经营、来川投资兴业。
坚持运动和从不运动的人(rén )，可能一两天没差(❕)别，但时(⛲)间一长身体(tǐ )多方面差别却很明显！
5月3日，姑娘(niáng )们跳起甩发舞展现多彩民族风情。当日，云(👫)(yún )南省(🤴)临沧市沧源佤族自治县举行2025年佤族(zú )司岗里摸你黑狂欢节民族民间文化艺术(shù )游演，展示当(🔬)地传统(🔖)文化和多彩民族风情。中新社记者 李嘉娴 摄
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建议：戒酒对于(😔)恢复身(🌔)体的平衡至(zhì )关重要，建议能不喝酒尽量不喝酒。
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