在银行贵金属交易平台上,投资金(jīn )条甚至一度出现断货(huò )情况,目前工商(📅)银行、建设银行的部分(🎰)规格的投资金条库存也(🎷)已告急。例如,截(jié )至发稿(🥞),工商银行20g如(rú )意金条库(👣)存87套,200g仅剩14套。
二、关(🏨)注广告宣传,理性消费(fèi )。提示广大消费者,尤其是老年群体要守好手中的“钱袋子”,不要轻信假冒名医、神医或者冒用知(zhī )名专家名义、形象推(tuī )介医疗机构、医疗服务的“神医(😸)”广告,以及假借传统中医(🎃)理论、“伪科学”等(děng )虚构(🍳)、夸大药品功效(xiào )的“神(🏦)药”广告;不要被宣称可(🍚)“减肥”的压片糖果、糖茶(🌤)(chá )饮料等网红食品广告(gào )所误导,不要轻信“零糖”“零卡”“无添加”“不含防腐剂”等无事实依据、违反相关标准的内容(róng ),避免上当受骗;要仔细分辨广告中人物身份的真实性,不要轻(😬)信所谓专家或假(jiǎ )冒名(🈹)人名义发布的营(yíng )销信(😴)息。
第二方面,少吃主(🕊)食不等于能降低热量摄(🚆)入。
大新金融集团首(📒)(shǒu )席经济及策略师温嘉炜指出,今年首季度,企业在美国所谓“对等关税”措施实(shí )施前加快处理货品订(dìng )单,令香港出口表现强劲,同时投资亦有改善,带动香港本地生产总值上升(🍸)。预(yù )计今年第二季度外(📳)贸(mào )会面临较大挑战。(完(🔄)) 奥斯卡大连4月30日(😬)电 (记者 杨毅)大连(lián )海关(💼)4月30日对外披露,2025年一季度(💞),大连地区出口船舶货值55亿元人民币,同比增长54%。
黄卓表示,5月夏(xià )收粮油作物进入产量(liàng )形成关键期,夏收自西南向北陆续展开。东北地区大面积春播。
有利于预防(fáng )失眠(🚡)?
膳食指南(nán )的建(📴)议是:轻体力活动的成(🔓)年人,每天应摄入 200~300 克的谷(🥙)物/粮食(shí )(大米、面粉、(➖)干玉米(mǐ )、小米、燕麦(🥅)片、莜(yóu )麦面、藜麦、红小豆、绿豆、芸豆、鹰嘴豆等等食材都算粮(liáng )食),请注意,这是说(shuō )烹调前的干重。
很多人因为想控糖,晚上严格限制主食,但这样做可能引起(qǐ )夜(✔)间低血糖,次日早(zǎo )上的(👦)空腹血糖水平反而会升(🔙)高,上午的血糖波动也会(🐞)增大。头天晚上吃够主食(🍡)之(zhī )后,第二天反而会看(💫)(kàn )到血糖水平更为稳定(🎹)。
有流行病学研究发现,摄入更多(duō )的优质碳水化合物,与睡眠质量不佳的可能性降低相关[2]。也有研究提示,中国北方吃大量主食的膳食(shí )模式与较低(🔜)的失眠风(fēng )险相关联[3]。一(🤕)项随机对照研究发现,晚(🧦)间运动之后增加碳水化(📓)合物供应,和运动(dòng )后不(🍄)吃碳水化合物相(xiàng )比,能(🎡)非常有效地提升入睡效(❄)果和睡眠质量[4]。
可能有人(rén )会问:吃淀粉食物有(yǒu )利预防失眠,其中的科学道理是什么呢?
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