抗炎饮食中(🍸),蛋白质的来源最好是鱼、家禽、鸡蛋、(⏫)瘦红(hóng )肉、大豆食品、坚果等,少吃加工(🛃)肉类。
3日夜里开始,冷空气已影响浙北(🔤)地区。4日,浙江各地气温明显下降。截至16时,该省大部最(🚖)高气温在23℃上下,东部沿海地区的气温大(🤞)多不足20℃。在西南暖湿气流推动下,午后浙(🖇)江西部出现对流降水,其中丽水出现阵雨(🍯)或雷雨天气。
那(nà )么,哪些是促炎食物(🎌),哪些是抗炎食物?
- 高脂食物
以(📋)下10类食物含有较多对抗慢性炎症的成分,蔬果生吃的话抗炎效果更好,但也不必勉强,胃不好(🧟)的人可以急火快炒,抗炎效果同样不错:(👩)
隐蔽性强维权不易
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