立(🚖)夏后,气温逐渐升高,紫外线也较(🕵)强。因此,运动时间最好选择在(🎢)清(🤕)晨或(huò )傍晚、选择不剧烈的(🥔)运动。这样可以避免强(qiáng )紫外(wài )线对皮肤和身体造成损害,同时减少中(zhōng )暑的(de )风险。
“舞台上,每个道具都很有深意(yì )。”云南师范大学艺术学院研究生邓瑞珂指(zhǐ )着舞台上复(🖱)刻的各类道具说,“火腿椅、泛黄(👴)的书本等这些细节让历史可(🉐)触(🤞)可感。云南民歌、花灯等元(yuá(🌕)n )素(🔝)的融入让红色故事更接地气(📜)。”
辽宁(níng )省博(bó )物馆是新中国建立的第一座博物馆,馆(guǎn )藏文(wén )物近12万件,其中珍贵文物数万件,如《簪花(huā )仕女图》《瑞鹤图》等。近年来,旅游市场(chǎng )热度不断攀升,“博物馆热”持续(📚)升温,“五一”假期开始,辽宁省博物(🕥)馆也成为全国观众重点目标(🗳)博(🥟)(bó )物馆之一。
凭借独特的(🗞)建筑风格和卓越(yuè )的设(shè )施条(💦)件,双奥场馆“水立方”已多次举(jǔ )办世(shì )界性跳水大赛。世界泳联主席侯赛因·阿尔(ěr )-穆萨拉姆说,赛前他未预想到“水立方”的(de )上座率如此之高,现场氛围非常好,很高兴看到跳水(♿)运动广受欢迎。
立夏前后,正(🔓)是桑葚成熟的季节。它酸甜可(📓)口(💢),带着天然野趣和清香,还(hái )富(⏭)含花青素、维生素C等营养物质(🍠)。不少地方(fāng )的朋(péng )友不仅鲜食桑葚,还会把它用来制作桑葚酒(jiǔ )、桑葚酱等,让桑葚的滋味更为丰富。
宜淡
立夏养生 重在“养心”
枇杷:金黄饱满的“黄金果”
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